Ce qu'il faut écrire sur une carte de sympathie pour un message significatif

comment rédiger une carte de sympathie Getty Images

Lorsqu'un ami, un membre de la famille ou même un collègue perd un être cher, il est difficile de savoir quoi dire. Les mots sont insuffisants face à quelque chose d'aussi dévastateur que la mort, surtout si vous ne pouvez pas les réconforter en personne. Mais lorsqu'une personne est en deuil, un mot gentil dans une note ou une carte personnalisée peut lui montrer qu'elle n'est pas seule au monde, même si aucun de nous ne sait vraiment ce que ressent la personne qui a perdu quelqu'un. Cela dit, beaucoup de gens laissent ce blocage de l'écrivain particulièrement paralysant les empêcher d'en envoyer un. Selon Hallmark , les cartes de sympathie ne représentent que 6% de toutes les cartes vendues annuellement et plus de 90% de celles-ci sont achetées par des acheteurs de plus de 40 ans.

Cette statistique pourrait être dépassée cette année. UNE New York Times En avril 2020, les cartes se sont vendues dans les pharmacies et les magasins de cartes locaux, en ligne et dans les allées de cartes des épiceries. Si vous vous trouvez parmi les nombreux à essayer de trouver les bons mots à un moment impossible, vous êtes loin d'être les seuls. Nous avons demandé à des experts en étiquette et en communication des conseils sur le message parfait.

Ne t'inquiète pas pour les mots parfaits

Exprimer votre sympathie signifiera le monde à votre destinataire, même si la façon dont vous l'exprimez n'est pas exactement Shakespeare. `` Les gens ne devraient pas trop réfléchir ou s'inquiéter d'exprimer un geste sincère de condoléances '', déclare un expert en étiquette Diane Gottsman auteur de L'étiquette moderne pour une vie meilleure et fondateur de L'École du protocole du Texas . «Nous ne savons souvent pas quoi dire, alors nous évitons la personne ou sautons la note. Tant que vous communiquez une empathie et un soutien sincères, vos paroles seront appréciées.

Pour commencer, vous pouvez commencer avec votre propre version de:

  • Nos pensées vous accompagnent pendant cette période difficile.
  • Nous pensons à vous, plus que jamais.
  • Nous sommes là pour votre famille, tout ce dont vous avez besoin.
  • Toutes mes condoléances.
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Contactez (par écrit!) Dès que vous le pouvez

Vous devriez envoyer une note dès que vous apprenez leur perte, mais si vous ne recevez pas de carte par la poste le jour même, mieux vaut tard que jamais. `` Les personnes en deuil apprécieront les paroles de soutien et de soins longtemps après avoir perdu un être cher '', déclare Barrie Davenport, coach personnel certifié, auteur et fondateur de Vivez audacieux et fleurissez . Vous voudrez peut-être remédier au retard d'écriture de votre carte en disant quelque chose comme:

  • Je suis vraiment désolé de ne pas avoir contacté plus tôt, mais vous avez constamment été dans mes pensées.
  • Je viens d'entendre le décès de [l'être cher] et je voulais tendre la main et partager mes plus sincères condoléances.
  • Vous et votre famille êtes dans mes pensées depuis que j'ai entendu parler du décès de [l'être cher].

Voici quoi ne pas pour écrire

Ce que vous écrivez sur cette carte peut dépendre de votre relation avec la personne et son cher disparu. Davenport suggère de se mettre à leur place et de réfléchir à ce que vous pourriez trouver réconfortant en période de deuil. Mais évitez les sentiments maladroits comme: «Tout arrive pour une raison», ou «Il était parti trop tôt», ou surtout «C'était une bénédiction déguisée». Quand quelqu'un a perdu quelqu'un, cela ne ressemble pas à une bénédiction. Et si vous ne connaissez pas leurs penchants religieux, mentionner Dieu ou le ciel peut même paraître offensant.

Évitez également les conseils comme «Restez fort» ou «Vous passerez à travers». Bien que bien intentionnés, ces sentiments peuvent sembler saper leurs sentiments. «Le deuil est un processus unique à tous ceux qui le traversent», ajoute Davenport. «Les sentiments de chagrin et de perte doivent être ressentis, et une personne en deuil n'a pas besoin de se sentir obligée de renouer avec ses émotions ou de cacher ses émotions.

Exprimez plutôt vos sincères condoléances

Lors de la rédaction d'une carte de sympathie, la sincérité est la clé. Pensez aux normes culturelles de votre ami ou membre de votre famille et à la façon dont ils gèrent généralement les moments difficiles. Par exemple, vous pourriez écrire quelque chose comme:

  • Je sais que vous avez le cœur brisé de la perte d'une femme aussi incroyable et importante dans votre vie.
  • Je sais à quel point [l'être cher de la personne] comptait pour vous, et je ne peux pas imaginer à quoi ressemble cette perte.
  • Nous avons été tellement désolés d'apprendre que [le défunt être cher] est décédé. Je sais que rien de ce que nous pouvons dire ne peut soulager la douleur.

Au fur et à mesure que vous avancez, les deux experts suggèrent d'inclure trois éléments de base dans une carte de sympathie:

  • Commencez par les sincères condoléances
  • Partagez un bref souvenir du défunt
  • Offrez un soutien ou une assistance - puis suivez

Si vous ne connaissiez pas la personne, Davenport suggère d'écrire quelque chose comme:

  • Bien que je n'ai jamais rencontré votre mère, elle a dû être une femme remarquable pour avoir élevé une fille comme vous.
  • Je sais que les souvenirs heureux et positifs que vous gardez de votre mère vous soutiendront et vous réconforteront pendant que vous pleurerez son décès.

Si vous connaissiez la personne, pensez à partager des souvenirs heureux ou des choses que vous aimiez particulièrement à son sujet. Essayer:

  • J'ai toujours aimé quand [l'être aimé] et moi [faisions une activité particulière ensemble]. Je repenserai toujours à ces moments avec de bons souvenirs.
  • Votre [bien-aimé] avait un [trait de caractère ou une façon de communiquer avec les autres] si merveilleux et je sais que cela nous manquera beaucoup.
  • Votre [être cher] nous manquera cruellement dans [une activité dans laquelle ils se sont engagés, comme l'église, une activité de bénévolat ou une capacité de leadership]. Ce monde est un peu plus sombre sans leur lumière.

Si vous ne savez pas à quoi ressemblait leur relation avec le récemment disparu, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas tendre la main. Au lieu de cela, vous pouvez simplement dire:

  • Je ne peux pas imaginer ce qu'ils doivent ressentir après la perte de votre [être cher]. Je suis toujours là pour toi si tu veux en parler. Sache que tu es dans mes pensées.

N'oubliez pas de faire un suivi

Il y a une raison pour laquelle de nombreuses personnes déposent des casseroles lorsqu'un membre de la famille décède. Nous voulons tous faire quelque chose pour nous sentir moins impuissants face à une tragédie. Offrez ce qui vous convient dans votre note, mais n'oubliez pas de le faire. Davenport propose une assistance pratique comme:

  • Je sais que vous serez occupé avec les arrangements la semaine prochaine, alors laissez-moi aller chercher vos enfants à l'école et les amener chez moi l'après-midi.
  • J'ai l'intention de venir la semaine prochaine avec des courses et un dîner pour votre famille.
  • Si cela peut vous aider, nous serions ravis de passer avec un repas pour vous et votre famille. S'il vous plaît laissez-nous savoir quand cela vous convient.

Même si vous n'habitez pas à proximité ou que vous ne pouvez pas offrir d'aide concrète, dire que vous êtes heureux d'agir comme une épaule sur laquelle pleurer peut les faire se sentir aimés de loin. Gottsman suggère:

  • Je vous garderai, vous et votre famille, dans mes pensées. Sachez que je suis ici pour vous soutenir pendant cette période difficile. N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de moi. Je ferai un suivi avec vous dans les prochaines semaines.

Terminez en réitérant que vous vous souciez de la personne et à quel point vous pensez à elle. Et rappelez-vous, quand il s'agit de cartes de sympathie, le sentiment est la chose importante. Des soins authentiques transparaîtront, même si vos mots ne sont pas parfaits.

Rédacteur en chef Lizz Schumer est la rédactrice en chef de Good Housekeeping et contribue également à la Journée de la femme et à la prévention, couvrant les animaux de compagnie, la culture, le mode de vie, les livres et les divertissements.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous