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Qu'est-ce que la chimie romantique? La science de l'attraction intense est réelle

qu David Arky

Quelqu'un entre dans une pièce et vous réagissez immédiatement. Vos paumes transpirent, votre rythme cardiaque s'accélère, vous rougissez et peut-être que vous bégayez ou tremblez. Ensuite, une fois qu'ils ont quitté votre vue, vous ne pouvez pas les faire sortir de votre esprit. C’est comme s’ils vous avaient jeté un sort.

«Tout en eux se sent bien, leur apparence, leur odeur et leur goût», dit Robert Navarra , PsyD, LMFT, MAC, thérapeute certifié Gottman et maître formateur. Si cette attraction intense est réciproque, le temps semble s’arrêter lorsque vous êtes avec cette autre personne. Mais pourquoi? Quelle est la chimie de l'amour et pourquoi le ressentons-nous avec certaines personnes et pas avec d'autres?

La chimie romantique est scientifique.

Bien que le mot «chimie», se référant à une étincelle romantique et sexuelle, ne soit pas un terme scientifique officiel, le phénomène est en effet soutenu par la science. Voici quelques preuves: Helen Fisher , Ph.D., chercheur principal à la Institut Kinsey et auteur de Anatomie de l'amour , ont examiné les résultats IRM de 17 sujets qui étaient profondément amoureux. Lorsque les sujets ont regardé des photographies de leurs proches, les IRM résultantes ont montré que les zones de leur cerveau associées à la récompense et à la motivation et riches en dopamine chimique étaient activées. Ainsi, le Dr Fisher explique: «Quand les gens disent qu'ils ont de la chimie avec quelqu'un, ils sont précis.»

La chimie est également difficile à prévoir.

Si seulement il y avait un moyen de prédire avec qui nous allons avoir de la chimie, les rencontres seraient tellement plus faciles. Malheureusement, explique Justin Lehmiller, Ph.D. , chercheur au Kinsey Institute et auteur de Dis moi ce que tu veux , la plupart d’entre nous ne peuvent pas prévoir ce que nous trouverons ensorcelant. En fait, des études de speed-dating ont montré que les gens ne choisissent souvent pas les personnes avec les traits qu'ils mettraient sur leurs listes de souhaits, dit-il.

Bien qu'il s'agisse d'un mystère, le Dr Fisher a découvert un moyen fondé sur la science pour comprendre au moins partiellement pourquoi nous avons de la chimie avec certaines personnes plutôt qu'avec d'autres. De ses études sur le cerveau, elle a découvert quatre styles de pensée et de comportement de base liés à quatre systèmes cérébraux différents: la dopamine, la sérotonine, les œstrogènes et la testostérone. «Chaque système est associé biologiquement à une constellation de traits de personnalité», dit-elle.

Sur la base des données de son étude de 40000 célibataires - recherche pour son livre, Pourquoi lui? Pourquoi elle? - elle a constaté que les hommes et les femmes qui dominent les traits de la dopamine (y compris la recherche de nouveauté et de risque, la curiosité, la créativité et l'énergie) sont attirés par des gens comme eux. Il en va de même pour les sérotonineux dominants, qui ont tendance à être prudents, traditionnels, respectueux des règles et de l'autorité. «Dans ces cas, la similitude attire», dit le Dr Fisher.

Pendant ce temps, ceux qui sont riches en testostérone ont tendance à être analytiques, logiques, directs, décisifs, durs et sceptiques - et plus attirés par ceux qui dominent les traits liés aux œstrogènes, leurs opposés. Les hommes et les femmes à dominance œstrogène ont tendance à être imaginatifs, empathiques, confiants et émotionnellement expressifs, ainsi que attirés par ceux qui sont riches en testostérone, également leurs opposés. Cela dit, le Dr Fisher souligne que nous avons tous des traits dans les quatre systèmes. «Ce n'est que lorsque vous voyez la combinaison complète des traits chez les deux partenaires que vous pouvez commencer à prédire leur compatibilité», dit-elle. (Pour voir où vous atterrissez, prenez gratuitement le Dr Fisher quiz de personnalité sur son site Web.)

Mais la chimie n’est pas toute l’histoire.

La chimie a tendance à être une rampe de lancement pour les relations, dit Carrie Cole , M.Ed., L.P.C., directeur de recherche et Gottman Master Trainer à L'Institut Gottman . ' La chimie ouvre la porte, mais c'est ce que nous en faisons par la suite qui détermine si la relation aura des jambes », dit-elle.

Pour que les relations progressent au-delà de l'attraction intense initiale, la confiance et l'engagement doivent suivre. «La confiance, c'est savoir que votre partenaire est là pour vous et sur qui vous pouvez compter», explique le Dr Navarra. «L'engagement, c'est de savoir qu'il n'y a personne d'autre avec qui vous préférez être, et vice versa. Les relations commencent généralement par la chimie, mais elles ont besoin de plus pour fonctionner. »

Bien que la chimie puisse mener à des relations fructueuses, elle doit être prise avec un grain de sel, note le Dr Lehmiller. Après tout, «la chimie et la compatibilité sont deux choses différentes, et parfois les personnes pour lesquelles nous ressentons une immense attirance ne nous conviennent pas à long terme», dit-elle. «Les gens peuvent avoir des ennuis en s'empressant de s'engager envers quelqu'un lorsqu'ils privilégient la chimie par rapport à des intérêts et des valeurs partagés.» Au lieu de cela, dit-il, les gens devraient essayer de trouver le bon équilibre entre chimie et compatibilité lorsqu'ils recherchent un partenaire à long terme.

Ne paniquez pas si cette intense attraction initiale diminue avec le temps - elle peut être rechargée.

«La chimie avec un partenaire à long terme peut s'estomper», dit le Dr Lehmiller. 'Si c'est le cas, cela ne veut pas dire qu'il y a un problème avec votre relation.' Il n’ya pas non plus lieu de paniquer si vous rencontrez une chimie avec quelqu'un en dehors de votre relation, dit le Dr Fisher. Vous pouvez à la fois être profondément attaché à votre partenaire, follement amoureux de quelqu'un d'autre et sexuellement attiré par les autres , elle explique. C'est parce que l'amour compagnon (pour un partenaire de longue date), l'amour romantique et la luxure sont orchestrés par trois systèmes cérébraux différents, qui fonctionnent en tandem.

Au lieu de paniquer à propos d'un déclin de la chimie, réinvestissez dans votre relation en essayant de reconstruire cette étincelle, dit le Dr Lehmiller. Pour ce faire, concentrez-vous sur la façon dont vous et votre partenaire vous êtes rencontrés pour la première fois et sur ce qui vous a réuni et essayez de revivre ces premiers moments. «Lorsque les couples me racontent comment ils se sont rencontrés pour la première fois, ils s'illuminent et se tournent l'un vers l'autre», dit Cole.

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Ensuite, créez des rituels réguliers qui encouragent votre connexion, qu'il s'agisse de soirées de rendez-vous hebdomadaires ou de discussions de cinq minutes chaque soir pour passer en revue vos journées, explique le Dr Navarra. En fait, le Dr Lehmiller suggère de passer une partie de ce temps à se poser des questions profondes, comme avec le Dr Arthur Aron 36 questions qui mènent à l'amour , tel que publié dans Le New York Times . Mieux se connaître à un niveau plus profond peut en fait aider à construire la chimie. «Plus les couples se tournent l'un vers l'autre, plus ils voudront se tourner l'un vers l'autre», dit Cole.

Enfin, comme la nouveauté stimule l'excitation, c'est une bonne idée d'être aventureux avec votre partenaire, vous allez probablement transférer une partie de l'excitation des nouvelles expériences sur eux. Alors, planifiez une date au cours de laquelle vous apprendrez une compétence (comme l'escalade ou la peinture), essayez une cuisine qui ne vous est pas familière ou explorez un nouveau quartier. La poussée de dopamine que vous rencontrerez probablement pourrait être juste le ticket pour ajouter une étincelle à votre relation à long terme.

Histoire connexe Dina Cheney est l'auteur de six livres, dont The New Milks: 100-Plus de recettes sans produits laitiers pour faire et cuisiner avec du soja, des noix, des graines, des céréales et du lait de coco, elle écrit également sur la santé, les relations, la forme physique, la beauté et nourriture pour diverses publications.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous