Qu'est-ce que la kératose pilaire? Comment se débarrasser de ces bosses sur vos bras
Getty Images Avez-vous déjà touché l'arrière de vos bras et ressenti une texture rugueuse, ou remarqué bosses rouges sur ta peau? Il y a de fortes chances que ce soit la kératose pilaire (KP), familièrement connue sous le nom de «peau de poulet». Mais ne soyez pas intimidé par le nom à consonance scientifique - c'est une affection cutanée totalement inoffensive.
Essentiellement, le KP est causé par l'accumulation de cellules mortes de la peau légèrement enflammées. `` La kératose pilaire est de petites bosses fermes, parfois rouges, qui se produisent couramment à l'arrière des bras, des jambes et parfois des fesses et peuvent ressembler à des boutons '', explique Joshua Draftsman, M.D. , dermatologue à New York.
Du bon côté, ces bosses ne sont pas un indicateur d'un problème de peau grave comme eczéma (ce qui implique votre peau enflammée et démangeaisons) ou psoriasis (où votre système immunitaire attaque votre peau, provoquant des plaques rouges squameuses). «Même les personnes en parfaite santé peuvent avoir ces bosses», explique le Dr Zeichner. «C'est plus un problème esthétique qu'autre chose.
Combien de temps dure la kératose pilaire?
Gros plan de la kératose pilaire sur le bras
LavizzaraGetty ImagesMalheureusement, il n'existe pas de remède permanent pour la kératose pilaire: C'est une maladie chronique qui ne disparaît généralement pas avec un seul traitement. `` Le KP a tendance à s'embraser avec les changements climatiques, donc de l'été à l'automne et de l'hiver au printemps '', explique Rita Linkner, M.D. , dermatologue à Spring Street Dermatology à New York.
Alors que de nombreuses affections cutanées sont affectées par l'alimentation, la kératose pilaire n'est pas considérée comme l'une d'entre elles. «Il n'y a pas d'association claire entre l'alimentation et l'aggravation de la kératose pilaire», explique le Dr Zeichner. `` Cependant, on pense généralement que les aliments sucrés et les produits laitiers favorisent l'inflammation dans le corps, alors gardez cela à l'esprit lors de la sélection vos collations ».
Quel est le meilleur traitement de la kératose pilaire?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour garder KP à distance:
- Rétinoïdes sur ordonnance. «Au bureau, nous pouvons prescrire des rétinoïdes topiques qui normalisent la croissance des cellules de la peau et aident à empêcher les cellules mortes de s'accumuler dans les pores», explique le Dr Zeichner.
- Traitements au laser de resurfaçage. Vous pouvez également essayer un traitement au laser pour améliorer l'apparence des rougeurs, qui surviennent souvent autour des bosses individuelles. «Les lasers de resurfaçage peuvent offrir des avantages modestes en renforçant la base de la peau», explique le Dr Zeichner, mais les lasers ne changeront pas vos gènes et n'empêcheront pas les cellules de se coller ensemble et de bloquer les pores à l'avenir.
- Un régime de soins de la peau organisé. «Cela peut prendre quelques semaines pour s'améliorer avec une routine de soins de la peau bien organisée», explique le Dr Linkner. Afin de garder vos bras sans bosses, vous devez faire preuve de diligence en matière d'exfoliation et d'hydratation.
Comment puis-je me débarrasser de la kératose pilaire à la maison?
Le Dr Zeichner recommande de traiter la zone avec hydratant et exfoliant ingrédients, comme l'acide lactique ou acide salicylique , pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau pour une texture plus lisse. L'urée est un autre ingrédient qui adoucit la peau rugueuse et aide à l'hydrater en même temps. Le Dr Linkner suggère également acide glycolique , rétinol , et vitamine C utilisé en tandem avec le bon hydratants . N'oubliez pas d'éviter de trop exfolier, ce qui peut entraîner une irritation et aggraver le KP.
Et peu importe à quel point vous pourriez être tenté, évitez de cueillir les bosses, ce qui peut entraîner une inflammation, des croûtes et des marques ou des cicatrices plus proéminentes que la kératose pilaire elle-même. Voici les meilleurs produits pour traiter la kératose pilaire à domicile, selon les dermatologues: