Vie

Ces 7 signes indiquent qu'il est peut-être temps de quitter votre emploi

devrais-je quitter mon travail jayk7Getty Images

Dois-je quitter mon emploi? Il y a une raison pour laquelle vous vous débattez tellement avec cette question. Vous évaluez tous les facteurs: stabilité, satisfaction et niveau d'anxiété , pour n'en nommer que quelques-uns - et vous comprenez qu'une décision «oui» ou «non» a ses propres conséquences et avantages. Vous êtes également susceptible d’être confronté à une paralysie de l’analyse ou, en d’autres termes, à trop réfléchir au point de vous empêcher d’avancer. Lauren McGoodwin, fondatrice de Carrière Contessa et auteur du livre à venir Power Moves: Comment les femmes peuvent-elles pivoter, redémarrer et bâtir une carrière professionnelle? , recommande de classer ces facteurs sur une échelle de points. «Lorsque vous avez une paralysie de l’analyse, vous pensez que tout a une importance de niveau 10», dit-elle. 'Mais une fois que vous aurez réellement pris le temps d'attribuer des points à certaines choses, vous serez en mesure de déterminer ce qui est le plus important pour vous.'

Histoire connexe

Pendant cette période d'incertitude, la meilleure chose que vous puissiez faire est d'être proactif et de vous préparer au succès après avoir cessé de fumer (quand cela peut être!). «Contactez vos contacts, anciens collègues, patrons et amis de votre secteur. Rappelez aux gens que vous existez et que vous êtes ouvert aux opportunités », suggère Jeannie Kim, directrice éditoriale du site de recherche d'emploi La muse . De plus, parler à des personnes de votre domaine peut vous aider à déterminer si ce que vous vivez dans votre travail est normal. ' Bien que les raisons pour lesquelles chacun quitte un emploi soient uniques et personnelles, il y a des signes révélateurs qu'il est temps de cesser de travailler. Nous avons demandé à des experts en carrière de révéler les signaux d'alarme à surveiller, ainsi que de partager des conseils sur la façon de vous assurer que vous êtes heureux dans votre prochain emploi (et chacun après cela).

1. Un environnement de travail toxique met votre santé en danger.

L'une des raisons les plus incontestables de quitter votre emploi est peut-être si cela a un impact négatif sur votre corps, votre esprit ou les deux, dit McGoodwin. Faire face à une culture de travail toxique, un manager ou un collègue au quotidien peut conduire à l'épuisement professionnel et exacerber problèmes de santé chroniques . «Vous devez tenir compte de votre santé émotionnelle et mentale. Si vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même au travail, ce qui est une version saine de vous-même, vous n'allez pas faire de votre mieux », dit-elle. Mais avant de passer vos deux semaines, gardez à l'esprit que chaque travail fluctue, il est donc crucial de faire la distinction entre une expérience d'apprentissage stimulante et une situation toxique, selon Kim. 'Avez-vous essayé de parler à votre responsable d'un conflit avec un collègue?' elle dit. «Avez-vous essayé d'approcher votre collègue de différentes manières pour essayer de résoudre ce conflit? Avez-vous parlé aux ressources humaines? Voyez-vous un moyen d’alléger la situation qui est sous votre contrôle? » Vous voulez quitter votre travail en sachant que vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir pour remédier à ces problèmes.

2. Le travail ne correspond plus à votre vie.

McGoodwin a déjà travaillé pour une start-up où l'âge moyen de ses employés était d'environ 26 ans. «Il y avait une culture du travail acharné, du jeu dur», dit-elle. «Si j'étais là-bas dans la trentaine et que je pensais avoir des enfants, j'aurais envisagé d'arrêter.» Il est normal que les choses que vous appréciez dans votre travail changent à mesure que votre situation ou vos priorités changent. Peut-être que les voyages étaient une partie passionnante du travail, mais maintenant vous le trouvez épuisant. Peut-être que vous vous êtes éloigné du bureau et que votre trajet autrefois facile est devenu un cauchemar. Ou peut-être que certains avantages du travail ont disparu, comme la flexibilité du travail à domicile ou la possibilité de définir vos propres heures. Il est important d'évaluer quel type d'emploi correspond à votre style de vie actuel.

3. Vous ne ressentez pas de but.

Dans un Étude LinkedIn 2019 , 35% des 3 000 professionnels interrogés ont déclaré que la principale raison pour laquelle ils n'aiment pas leur travail est qu'ils ne ressentent pas un sens aigu du but. «Les professionnels passent 90 000 heures de leur vie d'adulte à travailler, et nous sommes nombreux à vouloir que ce temps compte», déclare Blair Decembrele Heitmann, expert en carrière sur LinkedIn. Posez-vous la question: vous et votre entreprise partagez-vous les mêmes valeurs? Êtes-vous fier de parler de votre travail? Le travail en vaut-il la peine? Avez-vous l'impression d'être faire quelque chose de significatif , aussi petit soit-il?

4. Vous n’avez pas d’influence.

Avoir une «influence» n’implique pas nécessairement que vous êtes le patron ou que vous possédez un pouvoir de décision sur les autres. Il s’agit d’avoir son mot à dire dans vos responsabilités quotidiennes et de sentir que vous avez un impact. «Demandez-vous, avez-vous une influence sur votre propre travail? Êtes-vous capable d'avoir une conversation ouverte et honnête avec vos gestionnaires et vos pairs? Dans ces conversations, vos opinions sont-elles entendues? Vos recommandations sont-elles prises en compte? », Déclare Heitmann. Le point de vue de chacun sur l’influence peut être différent, mais «l’influence est souvent une question de respect et c’est dans la nature humaine de vouloir se sentir respecté.»

5. Il n'y a pas de place pour l'avancement.

Organisez une rencontre avec votre manager et exprimez votre envie d'évoluer dans l'entreprise. La clé est d'aborder la conversation en gardant à l'esprit une date limite (que ce soit 3, 6 ou 12 mois dans le futur) pour progresser, dit McGoodwin. (Déterminer à quel moment vous commencerez à ressentir du ressentiment envers votre travail ou votre employeur peut vous aider à déterminer un calendrier qui vous convient.) Demandez: «Que pouvons-nous faire dans les 6 prochains mois?» puis enregistrez-vous tous les deux mois. Si aucun progrès n'a été réalisé au bout de 6 mois, vous pouvez partir sans être en proie à des doutes, comme Suis-je parti trop tôt? ou Ai-je donné à l'entreprise une chance de me garder? Faites également confiance à votre instinct si vous avez l'impression que votre employeur traîne le processus et vous guide.

6. Vous avez arrêté de grandir.

Les gens considèrent souvent la croissance comme un salaire et un titre plus élevés, mais la quantité de nouvelles compétences et de responsabilités plus importantes que vous gagnez mérite d'être prise en compte lorsque vous évaluez votre progression. Dites que vous êtes satisfait de votre salaire actuel, mais que vous n'êtes pas satisfait de l'intitulé de votre poste et de sa comparaison avec les titres de vos pairs. «Si vous assumez de nouvelles responsabilités chaque trimestre ou si vous êtes passé du reporting à quelqu'un qui dirige un programme à la prise en charge dudit programme, cela peut être considéré comme une croissance précieuse», déclare Kim. «Ne vous attardez pas trop sur les titres. La question à se poser est: «Suis-je sur une trajectoire ascendante en termes de compétences que j'ai?». D'un autre côté, si vous vous tournez les pouces au travail parce que vous devez «attendre votre tour» pour atteindre le niveau suivant et gagner toutes les nouvelles responsabilités qui lui sont associées, alors vous voudrez peut-être explorer d'autres options.

7. Vous fantasmez d'avoir un travail totalement différent.

Pour comprendre si vous désirez vraiment un changement de carrière (ou si vous devez simplement prends ces vacances déjà), envisagez votre avenir, comprenez quels sont vos objectifs à long terme et notez-les, suggère Heitmann. Vous ne pouvez donc pas quitter demain parce que vous avez une hypothèque à payer et une famille à nourrir , mais c'est une bonne idée de commencer à définir les étapes à suivre pour finir dans ce rôle de rêve. Pensez à quelles compétences, qualifications ou l'éducation supplémentaire vous pouvez obtenir pendant vos heures de repos. «Une option est de transformer votre passion en une activité secondaire, ce qui vous permettra d'explorer cet intérêt en dehors du travail et de voir si cela pourrait être une source de revenus viable», dit-elle. Vous découvrirez peut-être que le travail fantastique est un grand passe-temps (et vous voulez le garder ainsi), ou vous pouvez devenir plus motivé que jamais pour en faire une carrière à plein temps. De toute façon, vous ne serez pas laissé vous demander, Et qu'est-ce qui se passerait si?


Pour des nouvelles à ne pas manquer, des conseils d'experts en beauté, des solutions maison géniales, de délicieuses recettes et bien plus encore, inscrivez-vous au Bon entretien de votre maison bulletin .

Abonnez-vous maintenant

Andra Chantim, rédactrice adjointe Andra Chantim est rédactrice adjointe de Woman’s Day et couvre tous les sujets liés au style de vie, y compris les voyages, les relations, l’organisation, la carrière, les soins personnels, etc.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous