Les gens ont beaucoup à dire sur la perte de poids de John Goodman

Maintenant que Roseanne Barr est ne fait plus partie de la Roseanne redémarrer , le Conners 'star principale est John Goodman (alias. Dan Conner ). Et une chose dont les fans continuent de parler est la perte de poids de l'acteur.

Roseanne 1988

Roseanne, 1988.

Archives de photos ABCGetty Images

Des tonnes de tweets, comme celui ci-dessous, continuent de circuler sur le poids de Goodman.

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Pour Goodman, l'art dictait la vie ... qui dictait l'art. Roseanne et Dan ont tous deux lutté avec leur poids - et ils n'avaient pas peur de l'utiliser comme la cible d'une blague. Ils ont même eu des épisodes consacrés à leurs tentatives infructueuses de perdre du poids - vous vous souvenez de ce joyau de la saison 2?

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Pendant ce temps, cependant, Goodman réalisa que son style de vie se dirigeait vers un territoire dangereux. `` Dans l'ancien temps, je prenais trois mois, je perdais 60 ou 70 livres, puis je me récompensais avec un pack de six ou autre et je revenais simplement à mes anciennes habitudes '', a-t-il déclaré. abc .

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Il n'a jamais compté sur la perte de poids comme un changement de style de vie mais plutôt sur un nombre fluctuant sur une échelle. `` Attendez encore six mois et je reviendrai à la normale '', a-t-il déclaré Aujourd'hui en 2016 après sa perte de poids dramatique. «C'est comme ça que ça se passe habituellement.

Lorsque la balance a atteint 400 livres, Goodman a réalisé son poids n'était plus une question de rire - et il a décidé de faire un changement. L'alcool était la première chose à faire. «C'était la réponse à de nombreux problèmes. J'ai frappé fort pendant 30 ans '', a déclaré Goodman à Letterman dans un Entretien de 2010. «Il y a beaucoup de dégâts résiduels et j'essaie juste de ramasser les morceaux maintenant.

John Goodman sur Roseanne 1988

Roseanne, 1988.

Archives de photos ABC / ABCGetty Images

Après avoir arrêté l'alcool de dinde froide, l'acteur s'est concentré sur le contrôle des portions et a par la suite réduit sa consommation de sucre. 'C'était essentiellement juste un contrôle des portions et' je n'en ai pas besoin ', a-t-il dit AARP Le Magazine . «Je mettais juste tout dans ma bouche. Maintenant, son régime alimentaire se compose de protéines maigres, de fruits, de légumes et de boissons protéinées.

Il a également embauché un entraîneur personnel, Mackie Shilstone, pour l'aider à intégrer plus d'exercice dans sa vie. Goodman utilisait souvent son arthrite dans ses genoux comme béquille pour sauter des séances d'entraînement, mais Shilstone lui a présenté une variété de exercices à faible impact . Maintenant, l'acteur s'entraîne six jours par semaine, avec une combinaison de boxe et de cardio. «Je transpire mais je ne suis pas fou», dit-il GENS .

Aujourd'hui, Goodman a perdu plus de 100 livres. Ses motivation pour perdre du poids reste simple: 'Il faut beaucoup d'énergie créative pour s'asseoir sur ton cul et comprendre ce que tu vas manger ensuite et bon sang je voulais mieux vivre la vie', a-t-il dit GENS . Pour Goodman, il ne s'agit pas seulement de perdre du poids, mais de changer les mauvaises habitudes de plusieurs décennies qui l'ont mis dans cette position. `` C'est une vie de réadaptation '', a-t-il dit La santé des hommes . «Mais c'est un travail d'amour.

John Goodman sur Roseanne 2018

Roseanne, 2018.

Adam Rose / ABCGetty Images

Pour ce faire, il a appris des meilleurs (son entraîneur, Shilstone) et a pris le temps de comprendre comment l'alimentation et l'exercice transformaient son corps. «Je l'ai pris lentement. Je voulais juste changer mon style de vie '', a-t-il dit Le spectacle Howard Stern en 2016. «Tu te regardes dans le miroir tous les jours et tu te dis:« Je dois gérer ça le reste de la journée, je dois faire face à ce connard? »

Comme nous le savons tous, bon nombre de ses rôles au cinéma et à la télévision tournent autour de sa silhouette imposante (pensez: Le grand Lebowski et Roseanne ). Mais Goodman s'en fiche - il préfère être en bonne santé et heureux qu'un acteur en surpoids. `` Je vais crier et pleurer quand je suis dans la ligne du chômage, mais c'est vraiment secondaire '', a-t-il déclaré La santé des hommes . 'Je suis ce que je suis. Je peux agir à différents poids. ''

John Goodman Getty Images

Cent livres n'est que le début pour cet homme drôle. `` C'est un processus continu pour le reste de ma vie '', a-t-il déclaré Letterman . Quant au poids cible, il veut simplement «tout ce qui est sain et juste». Et c'est comme ça que vous faites, les amis.

Éditeur associé de style de vie En tant que rédactrice associée du style de vie pour GoodHousekeeping.com, Amanda supervise les guides de cadeaux et couvre la maison, les vacances, la nourriture et d'autres nouvelles sur le style de vie.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous