Vie

L'écoute de cette chanson peut réduire l'anxiété jusqu'à 65%

Coucher de soleil relaxant Getty Images

Si vous avez cette genre de jour (ou semaine), la science est là pour vous aider. Une société de neuromarketing appelée Mindlab International vient de sortir quelque chose qui pourrait éteindre votre anxiété la prochaine fois que la malchance frappera: une playlist de 10 chansons qui vous fera vous sentir totalement zen, Rapports Inc. .

Au cours de leurs recherches, ils demandent aux participants de résoudre des énigmes difficiles tout en écoutant de la musique. À l'aide de données collectées à partir de capteurs, les chercheurs ont mesuré les changements de leur fréquence cardiaque, de leur pression artérielle et de leur respiration. Bien que le nombre de chansons testées par Mindlab ne soit pas clair, une se démarque définitivement des autres: «Weightless» de Marconi Union a réduit l'anxiété globale des gens jusqu'à 65%.

meilleures races de chiens pour les propriétaires paresseux
Ce contenu est importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

«Weightless» a été si efficace que de nombreuses femmes sont devenues somnolentes et je déconseillerais de conduire en écoutant la chanson car cela pourrait être dangereux », a déclaré le Dr David Lewis-Hodgson, président de Mindlab.

Leurs autres meilleurs choix , y compris les artistes populaires Adele et Coldplay, apportent également une relaxation ultime:

1. ' En apesanteur 'par Marconi Union

deux. ' Electra 'par Airstream

Starbucks est-il ouvert le jour de l'an

3. » Mellomaniac (Chill Out Mix) 'par DJ Shah

4. » Filigrane 'par Enya

5. » Swing aux fraises 'par Coldplay

6. » S'il vous plaît, ne partez pas 'par Barcelone

7. ' Pure Shores 'par Tous les Saints

8. » Quelqu'un comme vous 'par Adele

9. » Petite chanson sur l'air 'par Mozart

comment monter des souris

dix. ' Nous pouvons voler ' by Rue du Soleil

Vous pouvez écouter les 10 chansons sur un Liste de lecture Spotify cela dure environ une heure, ou si vous êtes vraiment perdez vos billes, optez pour cette version de 10 heures de 'Weightless':

Ce contenu est importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Nous nous sentons déjà plus détendus.

[h / t Distraire

Éditeur de la santé Caroline est la rédactrice en chef de la santé chez GoodHousekeeping.com et couvre l'actualité de la nutrition, du fitness, du bien-être et d'autres modes de vie.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous