Le régime quotidien de Kate Middleton semble sain et délicieux

Kate Middleton le mode de vie actif de sa femme n'a pas beaucoup changé depuis qu'elle rejoint la famille royale , et son alimentation saine pleine de légumes, de fruits et de protéines maigres a probablement quelque chose à voir avec cela. La mère de trois enfants de 37 ans a un palais rempli d'employés à sa recherche, mais la duchesse de Cambridge adopte apparemment une approche très pratique en ce qui concerne la cuisine.

En fait, elle prépare apparemment la plupart des repas pour le prince William et les enfants elle-même, selon la chef britannique Carolyn Robb, qui a travaillé au palais de Kensington pendant plus de deux décennies.



`` Kate fait une grande partie de la cuisine en ce moment '', a-t-elle déclaré Racked en 2015. «Vous devez vous rappeler qu'elle n'est pas royale. Elle vient d'un milieu normal et d'une maison normale où elle a toujours cuisiné pour elle-même. Et ce que j’ai toujours entendu, c’est que William aime passer du temps avec sa famille parce qu’ils mangent simplement ensemble à la table de la cuisine comme une famille normale. Je suis sûr que c’est ce qu’ils font encore. »



La duchesse a apparemment confirmé ce fait lors d'un gala de charité de 2016: `` William doit supporter ma cuisine la plupart du temps '', a-t-elle déclaré aux chefs, selon Gens . William a ajouté: 'C'est la raison pour laquelle je suis si maigre.'

Ce n'est pas nécessairement une fouille dans la cuisine de Kate. La duchesse favorise clairement une alimentation saine et riche en produits, basée sur les rapports du palais au fil des ans. Voici ce que vous pourriez la trouver (et le prince William!) En train de manger dans leur appartement du palais de Kensington:

Petit-déjeuner

Pour commencer le matin, la duchesse brancherait le mixeur et fait un smoothie avec spiruline, chou frisé, matcha, épinards, romaine, coriandre et myrtilles, selon une histoire de 2016 dans le Courrier quotidien . POUR VOTRE INFORMATION: Matcha est une poudre de thé vert concentrée, tandis que la spiruline est un type d'algue bleu-vert que certaines personnes attribuent à «superaliment» statut.



Ce n'est pas loin de Meghan Markle est A.M. routine. Avant d'épouser le prince Harry, l'ancienne actrice a partagé son amour de faire du jus vert en elle Mélangeur Vitamix , sauf qu'elle a utilisé un mélange de pomme, de chou frisé, d'épinards, de citron et de gingembre.

Le duc et la duchesse de Cambridge s

Catherine, duchesse de Cambridge, participe aux préparatifs d'un déjeuner communautaire le 22 mars 2018 à Londres, en Angleterre.

Piscine WPAGetty Images

Le déjeuner

Le même Courrier quotidien scoop a suggéré que la duchesse de Cambridge suit un régime biologique `` riche en antioxydants '', alors salades et des «bols de fruits de saison» apparaissent régulièrement dans son assiette.

Quelques plats préférés du passé inclus salades de pastèque , gaspacho, baies de goji, taboulé et ceviche, le Courrier quotidien rapporté en 2014. La duchesse aurait choisi ces recettes et collations comme moyen de manger plus d'aliments crus. `` Kate a déjà la silhouette parfaite mais sa motivation est d'obtenir une peau radieuse '', a déclaré une source anonyme au tabloïd.

Des témoignages peuvent confirmer que la duchesse achète elle-même certains de ces produits. Paparazzi cassé des photos d'elle à l'épicerie britannique Waitrose l'année dernière - relatable.

Le duc et la duchesse de Cambridge visitent l

Le prince William, duc de Cambridge et Catherine, duchesse de Cambridge tentent de faire des bretzels lors d'une visite d'un marché traditionnel à Heidelberg, en Allemagne, le 20 juillet 2017.

Chris JacksonGetty Images

Dîner

Quand cela vient à les dîners de famille , Kate Middleton a un plat bien documenté: poulet rôti .

`` Le soir, elle s'adonne à son passe-temps de cuisiner le souper préféré de William, le poulet rôti '', a écrit la correspondante royale Katie Nicholl dans un 2012 Vanity Fair profil. Un ami anonyme lui a dit: 'C'est leur idée de la nuit parfaite.'

2016 Tournée royale au Canada du duc et de la duchesse de Cambridge - Kelowna, Colombie-Britannique et Whitehorse, Yukon

Le duc et la duchesse de Cambridge dégustent des plats indiens cuisinés par Vikram Vij le 27 septembre 2016 à Kelowna, Canada.

Piscine / Samir HusseinGetty Images

Avant d'épouser Meghan Markle, le prince Harry s'est également fréquemment arrêté à l'appartement Kensington Palace des Cambridges pour des dîners de poulet rôti, Newsweek déclaré dans une exclusivité 2017. (Pour ce que ça vaut, Meghan confirmé à Bon entretien de votre maison qu'elle fait aussi un poulet rôti méchant et le couple a révélé plus tard que c'était ce qu'ils cuisinaient quand le prince Harry a proposé .)

Outre le poulet rôti de manière experte, Kate a un autre favori dans sa rotation. Lors d'un festival canadien de la gastronomie et du vin en 2016, la duchesse a révélé qu'elle aimait particulièrement cuisiner currys , le Miroir signalé. Elle doit cependant maîtriser la chaleur, car le prince William a également laissé filer lors du même événement qu'il ne pouvait pas gérer un vindaloo super épicé.

Visite royale nord-américaine du duc et de la duchesse de Cambridge - Jour 3

Catherine, duchesse de Cambridge, participe à un atelier de cuisine à l’Institut de tourisme et d’hotellerie du Québec le 2 juillet 2011 à Montréal, Canada.

PiscineGetty Images

Il n'est donc pas surprenant que la duchesse fasse également la sienne chutney , un condiment épicé ou salé originaire d'Inde. Cette compétence lui a été utile lorsqu'elle a célébré son premier Noël avec la reine. `` Je pensais: `` Mon Dieu, que devrais-je lui donner? '', Se souvient la duchesse dans le documentaire d'ITV, Notre reine à quatre-vingt-dix . 'Je me suis dit:' Je vais lui faire quelque chose. ' Ce qui aurait pu mal tourner. Mais j'ai décidé de faire la recette de chutney de ma grand-mère. Le cadeau devait bien se passer, car le lendemain, Kate remarqua qu'il était sur la table.

Quant aux friandises, Kate a apparemment au moins un vice. Le royal aurait un faible pour un verre de vin blanc le soir, selon Vanity Fair et Courrier quotidien . Et tout de suite - elle en mérite totalement un.

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