J'ai eu mon premier colique - Voici ce que j'ai appris

Expérience colique Jeanette Zinno

Avant de commencer, permettez-moi de clarifier ceci: ce n'est pas aussi grave que vous le pensez.

Un côlon est une procédure où de l'eau est infusée dans le côlon pour éliminer toutes les toxines et la plaque collectée. Pensez-y comme un nettoyage des dents de votre côlon, à l'exception du fait que vous serez un peu plus exposé.



J'ai eu mon premier colon la semaine dernière, après des années de recherche sur le processus et d'innombrables recherches sur Yelp pour le «meilleur colon à New York». Je ne sais pas pourquoi j'ai finalement décidé de le faire maintenant, mais cela avait certainement quelque chose à voir avec le nettoyage de printemps et le désir de désintoxication. Quelle meilleure façon de commencer la saison qu'avec un bon vieux nettoyage du côlon pour m'aider à me débarrasser?



J'ai pris rendez-vous à Salon et Spa Paul Labrecque au Core Club, un club réservé aux membres avec un spa et un établissement colique situé à Midtown Manhattan. J'ai choisi cet endroit après avoir découvert que l'hydrothérapeute du Core Club, Birgit Krome, est connue comme la `` reine colique de Manhattan '', après avoir effectué des milliers d'interventions au cours de ses 33 ans de carrière.

Voici comment cela s'est passé, ainsi que tout ce que vous devez savoir si vous décidez de franchir le pas:

Les risques

Le Dr Gina Sam, MD, MPH, directeur du centre de motilité gastro-intestinale de l'hôpital Mount Sinai, déclare: `` Il existe des risques associés aux colonics, notamment la perforation nécessitant une intervention chirurgicale, une infection, une déshydratation, des nausées et des vomissements '', et ajoute: `` Ils '' n'est pas recommandé par les gastro-entérologues. » Procédez à vos risques et périls - ce que j'ai fait.



Au cours de mon (inoubliable) temps avec Birgit, elle m'a assuré qu'elle n'avait pas une seule fois été témoin d'effets secondaires négatifs d'un colon. Cela dit, si vous voulez en faire l'expérience par vous-même, discutez-en avec votre médecin au préalable.

La préparation

Vous devez savoir qu'il y a un travail de préparation impliqué. Voici ce que recommandent les experts:

1. Assurez-vous de demander si toutes les fournitures utilisées pendant votre côlon sont éliminées et hygiéniques - de tous les services disponibles, vous ne voudriez vraiment pas que l'une de ces fournitures ait été utilisée par quelqu'un d'autre à l'avance, n'est-ce pas?

2. Assurez-vous que votre hydrothérapeute est autorisé (c'est un must). Découvrez également combien d'années d'expérience ils ont et s'ils ont une formation en nutrition pour vous assurer d'obtenir un expert sur le service.

3. Ne mangez pas pendant 3 heures avant votre procédure.

4. Ne mangez pas aliments gazeux comme le brocoli, les haricots, le chou-fleur, les choux de Bruxelles et autres choix similaires pendant 24 heures avant votre colon.

5. Évitez l'alcool (oui, même si vous voulez vous calmer les nerfs) pendant 24 heures avant votre rendez-vous.

L'analyse infrarouge

Après être entré dans le Core Club et avoir été promptement conduit au vestiaire, je me suis changé en un peignoir en tissu éponge blanc confortable. Ensuite, j'ai été amené dans une pièce faiblement éclairée pour rencontrer Birgit. Dans son attachant accent allemand, Birgit m'a accueilli et m'a montré où les choses allaient se passer.

Expérience colique Jeanette Zinno

J'ai reçu un paquet de brochures - mes devoirs de lecture - pendant que Birgit expliquait les étapes du côlon et qu'elle utiliserait la technologie infrarouge pour aider à améliorer la procédure. Selon Birgit, la «baguette magique» infrarouge aide à équilibrer le système nerveux et à augmenter la circulation. Elle passe une baguette chauffée sur votre ventre et le dos à la recherche de `` points chauds '', d'endroits sur votre corps qui semblent plus chauds que les autres et peuvent indiquer qu'il y a un blocage fécal dans cette zone.

Pendant ce processus, je me suis assis sur une table de massage confortable recouverte d'un drap doux et d'un oreiller. Vous commencez par vous allonger sur le ventre, comme si vous receviez un massage, tandis que la baguette chauffante glisse sur votre dos. Finalement, vous vous retournez pour que votre estomac puisse également être examiné par la «baguette magique». Ce processus détend non seulement votre côlon, mais avertit également Birgit qu'il y a un domaine spécifique sur lequel elle devrait travailler.

Après avoir appliqué son outil infrarouge, Brigit a commencé à me masser le ventre avec de l'huile de ricin, une méthode inventée par Edgar Cayce qui était un célèbre guérisseur de Virginia Beach. Cayce a utilisé l'huile de ricin pour de nombreux maux et a constaté que lorsqu'elle est appliquée sur votre estomac, elle pénètre profondément à l'intérieur de votre côlon, aidant à éliminer les déchets contaminés qui pourraient y rester depuis des années. Pendant que Birgit me massait le ventre, elle a proclamé: «Vous avez un tas de vieux trucs assis ici. C'était probablement ces nachos de la semaine dernière. «On dirait un muscle ou un œuf dur là-dedans - pouvez-vous le sentir? Ma réponse: 'Uhhhh & hellip je pense que oui & hellip'

Le colique

Passons maintenant à l'attraction principale: le côlon de 45 minutes (selon Birgit, rien de plus court ne serait efficace). Tout d'abord, votre robe est tournée vers l'avant pour que votre butin soit accessible. Avant de commencer, Birgit m'a assuré que «le spéculum qui sera inséré est très petit et ils disent que c'est le même que celui utilisé pour les adolescents». Elle m'a demandé de me tourner sur le côté et de plier ma jambe gauche, semblable à la position fœtale, et elle a rapidement inséré un petit tube dans mon derrière (frissons). Après l'insertion, Birgit m'a demandé de tourner mon pied droit autour du tube et de m'allonger sur le dos, un peu comme une posture de Pilates. Avec mes hanches relevées et mon pied gauche de haut en bas, je l'ai finalement eu et j'étais allongé dans une position détendue, prêt pour mon nettoyage.

Birgit a allumé la pression de l'unité d'hydrothérapie du côlon et de l'eau filtrée chaude a commencé à couler dans mon côlon, chaque rinçage d'eau ne durant que quelques secondes. Je n'ai même pas senti mon premier plein d'eau depuis que Brigit l'a appliqué si doucement (merci pour ça, Brit!), Mais quand elle a augmenté la pression, j'ai senti un peu de crampes semblable aux crampes menstruelles - la seule partie inconfortable de tout le côlon. Ce selfie capture à peu près ce que je ressentais:

Expérience colique Jeanette Zinno

On m'a assuré que c'était un effet secondaire courant et qu'il fallait juste respirer, ce que j'ai fait. La douleur s'est calmée et soudain j'étais un croyant. Birgit décide de la quantité de pression que vous recevrez en fonction de votre taille.Par exemple, un mec de 200 livres pourrait supporter beaucoup plus de pression que moi, une personne beaucoup plus mince. Après cela, le reste du côlon était facile. Et alors que tout commençait à couler, elle me montra un tube transparent où je regardais flotter mes déchets, ce qui me laissa une sensation profonde et nettoyée.

Birgit est une causeuse intense autoproclamée, alors nous avons parlé pendant tout le côlon de la nutrition, de la santé et du bien-être, et je lui ai posé des questions sur le suivi. (Plus à ce sujet dans la section suivante!) Quand mon côlon a été terminé, le tube a été rapidement retiré, mais ne vous inquiétez pas - cela ne fait pas mal. J'ai ensuite été amené à la salle de bain pour expulser tout excès d'eau. Hé, tout le monde fait caca.

Les conséquences

Comme je l'ai appris, vous devrez aller aux toilettes après votre côlon et y aller plusieurs fois au cours des prochaines heures, donc je ne ferais pas de plans fabuleux après votre traitement - et je recommande de rester près des toilettes. Birgit conseille de se reposer et de consommer des repas légers, comme une soupe ou une salade. Ne buvez pas d'alcool juste après, car Birgit prévient que vous absorberez l'alcool plus rapidement et que vous vous enivrez rapidement. J'ai pu commencer à consommer du café avec modération le lendemain et on m'a dit que je ferais probablement caca une heure après chaque repas.

Pour être honnête, je ne me sentais pas si différent les jours suivants. Comme le dit le Dr Sam, «l'idée est qu'un colon se débarrassera des selles et des déchets accumulés dans votre côlon. Cependant, votre côlon est conçu pour le faire en faisant des selles. Est-ce que je le referais jamais? Eh bien, Birgit dit que vous devez faire une série de colonics pour vraiment voir les résultats, donc le verdict n'est toujours pas.

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