Comment traiter (et prévenir!) Les irritations douloureuses à l'intérieur des cuisses cet été

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Le frottement à l'intérieur des cuisses (ou «frottement du chevelu») est une réalité inconfortable pour beaucoup d'entre nous - mais cela ne signifie pas que vous devez vivre avec pour toujours. Il existe des moyens infaillibles de le prévenir ou, si vous ressentez déjà des irritations, de soulager la douleur: non entre les cuisses ou perte de poids requise (embrassez ces courbes!).

Ici, les meilleurs conseils approuvés par des experts pour vous aider à surmonter les problèmes de frottement les plus courants avec confiance et à soulager la douleur du massage des chevesnes une fois pour toutes.



Réduisez la friction avec des produits anti-frottement

Trop de frottements pour quelque raison que ce soit - marcher, faire de l'exercice ou porter votre jean skinny moulant préféré - pourrait affaiblir la peau de l'intérieur de la cuisse et s'user, ce qui entraînerait des irritations douloureuses des cuisses.



Comment l'éviter: Glissement du corps est une excellente solution, déclare le Dr Allison Hanlon, dermatologue à Nashville, Tennessee. C'est un baume protecteur invisible qui fonctionne très bien - beaucoup de coureurs et de motards l'utilisent. Nos rédacteurs aiment aussi Défense de friction de liaison d'or pour protéger la peau sujette aux frottements.

«Les produits anti-frottements [forment un film protecteur] sur la peau qui peuvent réduire la friction entre les parties de la peau en contact», explique Birnur Aral | , Ph.D., chimiste principal au Good Housekeeping Institute. Aral suggère de rechercher des ingrédients comme cires et polyéthylène pour créer un film, associé à silice et oxyde de zinc , qui sont des poudres qui confèrent une sensation soyeuse et non collante. Un de nos rédacteurs jure en utilisant anti-transpirant sur ses cuisses: cela l'a sauvée de l'irritation de l'intérieur des cuisses en courant un marathon (sous la pluie!).

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Pia Velasco est rédactrice en chef adjointe du magazine Good Housekeeping, Woman’s Day et Prevention.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io