Comment se débarrasser d'un coup de soleil dès que possible

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Nous comprenons: tout le monde peut être un peu insouciant avec le SPF de temps en temps, mais personne ne veut se promener avec un coup de soleil rouge vif , peau qui pèle ou des cloques à l'aspect dégueulasse. Ces lignes de bronzage gênantes à elles seules fournissent une incitation suffisante pour réduire l'inflammation dès que possible.

Les mauvaises nouvelles: Bien que la couleur finisse par s'estomper, un coup de soleil provoque des dommages durables dont il est impossible de se débarrasser. Exposition répétée aux rayons ultraviolets (UV) des rayons du soleil augmente votre risque de cancer de la peau , sans parler du vieillissement prématuré, le Clinique Mayo États. Même un coup de soleil fulgurant pendant l'enfance ou l'adolescence peut presque doubler les chances d'une personne de développer un mélanome, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD).

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La bonne nouvelle: Plein de remèdes maison peut aider à favoriser la guérison et à réduire l'inconfort à court terme. Voici comment vous pouvez faire disparaître cette rougeur plus rapidement, ainsi que écrans solaires les plus testés du Good Housekeeping Institute cela sauvera votre peau la prochaine fois.

1. Prenez un c bain ou douche ool.

Gardez la température basse, puis faites mousser sur la crème hydratante dès que vous sortez, le AAD conseille. Le H20 froid peut aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation, et la lotion aidera à emprisonner l'humidité et à soulager la sécheresse.

    2. Appliquez de l'aloès.

    Il y a une raison pour laquelle c'est le produit après-soleil par excellence. Gel d'aloe vera pur - que ce soit hors d'une bouteille ou directement de l'usine - contient des propriétés rafraîchissantes et apaisantes. Il peut également potentiellement favoriser la cicatrisation des plaies, selon le Clinique Mayo .

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    3. Utilisez un sac de glace ou une compresse.

    Enveloppez la glace dans un chiffon avant de l'appliquer directement sur votre peau, ou faites tremper un gant de toilette dans de l'eau froide ou du lait et placez-le sur la brûlure. Les vitamines et les antioxydants contenus dans le lait peuvent aider votre peau à guérir , déclare le dermatologue Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D., directeur médical de Dermatologie Mudgil à Manhattan et Long Island, New York.

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    4. Buvez beaucoup d'eau.

    Un coup de soleil attire le liquide vers la peau et l'éloigne du reste du corps, selon le AAD . Réhydratez-vous en buvant beaucoup de H20. (Cela n'inclut pas les margaritas bien que l'alcool puisse aggraver le problème.)

    5. N'éclatez aucune ampoule.

    Les cloques sévères et généralisées nécessitent l'attention d'un médecin, mais si vous en avez quelques-unes, laissez-les. Les ouvrir les rend vulnérables à l'infection, le AAD dit. S'ils apparaissent naturellement, le Clinique Mayo conseille de nettoyer la plaie ouverte avec du savon doux et de l'eau et de la recouvrir d'une pommade antibiotique et d'un pansement.

    6. Protégez-vous contre d'autres dommages.

    Si vous avez besoin de sortir à nouveau, portez des vêtements qui couvrent votre peau et restez à l'ombre. N'oubliez pas de postuler beaucoup d'écran solaire aussi - au moins un verre à liqueur plein pour le corps, une cuillerée de nickel pour le visage, déclare le directeur du GH Beauty Lab Birnur Aral, Ph.D. .

    7. Essayez les médicaments en vente libre.

    Les allées des pharmacies peuvent également vous aider dans le processus de guérison, si vous recherchez les bons produits:

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    • Prenez de l'aspirine ou de l'ibuprofène: Un analgésique en vente libre comme Advil peut aider à réduire l'enflure et l'inconfort, le AAD dit.
    • Frottez sur une crème à l'hydrocortisone: Un stéroïde topique doux comme Cortizone-10 peut accélérer la guérison, selon le Clinique Mayo .
    • N'appliquez pas de produits '-caïne': Les anesthésiques topiques comme la benzocaïne peuvent irriter davantage la peau et même emprisonner la chaleur dans . Pas bien.

    Pendant que vous laissez tremper votre aloès, achetez ces favoris écrans solaires et rangez une bouteille dans votre sac de plage, votre voiture, votre sac à main et d'autres endroits clés. Alors n'oubliez pas d'en appliquer beaucoup, souvent!

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