Santé
Voici tout ce que vous devez savoir pour profiter de tous les bienfaits pour la santé associés au thé vert, selon une diététiste professionnelle.
Produits
Les meilleurs produits et traitements de blanchiment des dents à domicile, y compris les dentifrices blanchissants, les bandes de blanchiment, les kits de blanchiment et les stylos de blanchiment pour rendre vos dents plus blanches.
Santé
Vous pouvez développer des bosses sur votre vagin pour de nombreuses raisons, y compris les poils incarnés, les infections sexuellement transmissibles ou même le cancer.
Santé
Les poitrines de poulet sans peau sont une excellente source de protéines à faible teneur en gras saturés, sans parler des antioxydants et des nutriments en prime.
Produits
Les chaussures de course les mieux testées pour les femmes, qu'elles courent sur sentier, sur route, en béton, sur tapis roulant ou sur piste. Ces baskets de soutien sont idéales pour les débutants aux experts.
Health
Découvrez pourquoi les podiatres et les experts en chaussures pensent que ces 10 chaussures de marche sont les meilleures pour les femmes qui aiment voyager, qui ont besoin d'un soutien de la voûte plantaire et qui marchent toute la journée.
Santé
Ces aliments faciles à digérer vous aideront à surmonter plus rapidement les problèmes de ventre comme les nausées, les gaz ou les ballonnements.
Santé
Nous avons découvert comment se débarrasser des ballonnements causés par la nourriture, les boissons et même la façon dont vous mâchez votre gomme.
Santé
Ces chaînes de restauration rapide qui ont amélioré leur jeu ces dernières années, facilitant les choix bons pour la santé.
Santé
Les bons aliments riches en glucides comme les haricots, les légumineuses, les pommes de terre, les céréales complètes et les légumes-racines fournissent des fibres, des vitamines, des minéraux et d'autres nutriments importants. Utilisez cette liste de glucides sains choisie par un nutritionniste pour atteindre vos objectifs de perte de poids et de santé en faisant le plein de ces délicieux et délicieux choix.
Santé
Parfois, le moyen le plus simple de déchiffrer les directives relatives aux fruits de mer est de savoir ce qu'il ne faut PAS manger.
Santé
Un nutritionniste clarifie les mythes à partir des faits sur les avantages du vinaigre de cidre de pomme. Voici ce que le vinaigre de cidre de pomme peut et ne peut pas faire pour votre santé.
Santé
Pour recommander les meilleures multivitamines, nous avons examiné les nutriments dont les femmes ont besoin à différentes étapes de la vie (comme le fer, le calcium, la vitamine D, le folate et la choline) et corroboré avec une base de données en ligne tierce qui teste les suppléments pour la sécurité. Nos trois catégories générales comprennent: les multivitamines pour les femmes de tout âge; multivitamines pour les femmes de plus de 50 ans et vitamines prénatales.
Santé
Un peu reculé? Ces aliments aideront à soulager rapidement la constipation et les ballonnements.
Santé
Votre pipi est-il si léger que vous pouvez à peine dire que vous êtes allé aux toilettes? Bon travail. Si votre pipi ressemble plus à de la limonade de couleur néon, il est temps de boire plus d'eau. Voici exactement combien d'eau vous devriez boire pour rester hydraté.
Santé
Les diététistes et les médecins expliquent les raisons non évidentes pour lesquelles vous pourriez prendre du poids même si vous mangez bien et faites de l'exercice.
Santé
Mangez ces fruits à faible teneur en sucre pour obtenir beaucoup de vitamines et de nutriments sans les sucreries. Les baies, les pamplemousses, les avocats, les prunes, les pêches et les pommes sont d'excellents choix pour les diabétiques et toutes les personnes qui surveillent leur consommation de sucre.
Santé
Ces remèdes naturels peuvent aider à prévenir et arrêter les maux de tête et les migraines sans médicament.
Santé
Le stress, les changements de poids, la maladie, les médicaments et plus encore peuvent affecter votre cycle menstruel. Découvrez certaines des raisons les plus courantes d'un retard ou d'une absence de règles (autres que la grossesse), selon un gynécologue.
Santé
Pour la plupart des gens, il faut 15 à 30 minutes pour s'endormir, disent les médecins du sommeil. Pour vous endormir rapidement, essayez l'imagerie guidée ou les applications de sommeil. Établissez une routine au coucher et n'utilisez votre chambre que pour dormir afin d'entraîner votre cerveau à s'endormir rapidement. Évitez les écrans, les repas lourds, les siestes et la caféine plus tard dans la journée. Vous pouvez également démarrer la journalisation ou utiliser une machine à bruit blanc. Si votre sommeil est perturbé au moins trois nuits par semaine pendant au moins trois mois, vous pouvez répondre aux critères d'insomnie chronique et devriez consulter un médecin agréé.