Santé



35 agrafes de cuisine suralimentées qui vous aideront à perdre du ventre

Vous recherchez des super aliments qui vous aideront à atteindre vos objectifs de perte de poids? Nos experts en nutrition ont trouvé les meilleurs aliments qui non seulement vous aideront à brûler la graisse du ventre, mais vous permettront également de rester en forme et en bonne santé!

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Un plan de repas de 7 jours à 1200 calories

Vous avez donc voulu mincir rapidement tout en vous sentant toujours satisfait? Suivez notre programme de 1200 calories pour perdre du poids en seulement 7 jours!



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Comment perdre du poids plus rapidement, mais en toute sécurité

Pas de gadgets, pas de mensonges. Nous avons trouvé 15 façons de stimuler votre métabolisme afin de brûler des calories et de perdre du poids plus rapidement.

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Comment perdre 20 livres et le garder pour de bon, selon les experts

Engagez-vous à perdre du poids pour de bon avec ce régime simple et sensé et ce programme d'exercice. Suivez notre programme et laissez tomber ces kilos rapidement!

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40 aliments savoureux qui peuvent vous aider à réduire votre cholestérol

L'ajout de ces aliments à votre alimentation peut aider à réduire le cholestérol, à réduire l'accumulation de plaque dans vos artères et à réduire le risque de développer une maladie cardiaque.

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Les 12 meilleures poudres de protéines que vous pouvez acheter en ligne, selon un nutritionniste

Ces poudres de protéines pour femmes peuvent aider à perdre du poids, à prendre du poids et à prendre du muscle. Ils sont testés par des tiers pour leur sécurité et sélectionnés par une diététiste professionnelle afin que vous puissiez les ajouter à vos smoothies en toute confiance.

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12 meilleurs remèdes naturels approuvés par les médecins pour un mal de gorge

Guérissez un mal de gorge sans vous rendre à la pharmacie. Il existe de nombreux traitements naturels - et vous en avez probablement déjà beaucoup dans votre cuisine.

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Quelle est la couleur de votre écoulement vaginal, selon Gynos

Du clair au vert, sachez ce qui se passe là-bas en ce qui concerne les pertes vaginales et la santé de votre vagin.

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7 choses sournoises que votre cou peut dire sur votre santé

Des bosses ou bosses étranges dans votre cou, des changements dans vos veines et tout ce qui semble inhabituel, nouveau ou proéminent doivent être portés à l'attention de votre médecin. Ils pourraient signaler une tumeur, des masses thyroïdiennes, des infections ou d'autres conditions.

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7 conditions du cuir chevelu qui causent des bosses ou des taches - et comment les traiter

Vous voulez savoir ce que signifie cette bosse ou autre irritation sur votre cuir chevelu? Voici les problèmes de cuir chevelu les plus courants et comment les résoudre, selon les dermatologues.

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4 Symptômes de la période de périménopause qui pourraient être graves

Voici pourquoi les hormones détraquées peuvent provoquer une période qui ne s'arrête pas et d'autres problèmes menstruels pendant la périménopause - et comment vous pouvez trouver un soulagement

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Comment choisir lequel des nouveaux plans de Weight Watchers est le meilleur pour vous

Weight Watchers a publié de nouveaux programmes de régime et des outils numériques conçus pour vous aider à perdre du poids en 2021. Nous partageons des conseils pour comprendre quel régime alimentaire WW vous convient le mieux.

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5 types de piqûres d'insectes que vous ne devriez jamais ignorer

Envisagez d'appeler un médecin lorsque des bosses, des gonflements et des rougeurs ressemblent à ceci.

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Ce que vous pouvez (et ne pouvez pas) manger avec un régime céto

Le régime céto consiste à manger des aliments comme la viande, les fruits de mer et les œufs. Voici ce que disent nos nutritionnistes et experts sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un régime cétogène.

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Les 17 meilleurs aliments riches en protéines et faibles en glucides pour vous combler et réduire vos envies

Ces aliments riches en protéines comme les œufs, le fromage, les fruits de mer et les haricots ajoutent également des fibres, des minéraux et d'autres nutriments à ajouter à tout régime, y compris le céto et le paléo.

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Remèdes naturels pour se débarrasser des poux de tête

Une méthode non toxique pour se débarrasser des poux de tête en utilisant une formule DIY d'huiles essentielles et de vinaigre.

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16 façons d'obtenir un ventre plat sans régime ni exercice

Essayez l'un de ces conseils pour un minimum d'effort pour obtenir un ventre plat avec de l'exercice ou un régime. Ils sont si faciles que vous ne transpirerez même pas.

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Ce que vous devez savoir sur les somnifères en vente libre, selon les neurologues

Les somnifères sans ordonnance comme ZzzQuil et Unisom contiennent des antihistaminiques comme la diphenhydramine qui peuvent vous donner envie de dormir et ils sont généralement sans danger pour les adultes à utiliser occasionnellement. Les suppléments naturels comme la mélatonine et la valériane peuvent également agir contre l'insomnie, mais ils ne sont pas aussi réglementés. Renseignez-vous sur les somnifères les plus vendus sans ordonnance et ce que les spécialistes du sommeil et les neurologues en pensent.

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15 bières faibles en calories qui ont toujours bon goût

Nous avons rassemblé 15 options de bières faibles en calories et en glucides, mais toujours délicieuses.

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6 raisons pour une période manquée ou tardive, selon les médecins

Les obstétriciens / gynécologues expliquent les complexités du corps d'une femme et les choses qui peuvent perturber votre cycle menstruel pour déclencher une période tardive ou manquée.