Tout ce que vous devez savoir sur la niacinamide, selon les professionnels du soin de la peau

niacinamide Getty Images

En tant que chimiste au Good Housekeeping Institute Beauty Lab , On me demande fréquemment de commenter les ingrédients de soin les plus récents et les plus en vogue. Souvent, je ne suis pas impressionné car il y a peu de recherche clinique (le cas échéant) sur leurs avantages pour que je les soutienne.

Cependant, c'est loin d'être le cas avec le niacinamide, actuellement tendance.

Le niacinamide est bien étudié pour sa polyvalence dans les soins de la peau. Des études scientifiques ont montré qu'il peut réduire l'apparence de l'hyperpigmentation, des ridules et de l'acné, de sorte que les scientifiques et les dermatologues n'ont aucune réserve derrière cet ingrédient vedette.

Quoi est niacinamide?

Cet ingrédient multifonctionnel est un dérivé hydrosoluble de la niacine ou de la vitamine B3. «La vitamine B3 est l’une des huit vitamines du complexe de vitamines B», déclare Camp Brendan , M.D., dermatologue et dermatopathologiste certifié double conseil chez Medical Dermatology & Cosmetic Surgery à New York. «Ce sont des vitamines essentielles, ce qui signifie que le corps ne les fabrique pas ou n'en fabrique pas assez pour être suffisant et qu'une source extérieure de vitamine B est nécessaire.

Les cellules de notre corps et de notre peau ont besoin de niacinamide pour fabriquer des cofacteurs nécessaires au bon fonctionnement des cellules et à l'exécution de divers processus qui se produisent dans notre corps (comme le métabolisme et la réparation des dommages). Bien que le mécanisme exact par lequel la niacinamide agit sur la peau ne soit pas entièrement compris, plusieurs études ont montré des avantages cliniques lorsqu'il est appliqué par voie topique.

Quels sont les bienfaits de la niacinamide dans les soins de la peau?

«La niacinamide a le potentiel d'améliorer votre peau de plusieurs manières», explique le Dr Camp. «Il est couramment utilisé dans les soins de la peau pour ses bienfaits anti-inflammatoires et éclaircissants [et] il a été démontré qu'il apaise la peau et uniformise l'hyperpigmentation», explique Dessinateur Joshua , M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York

Voici à quoi sert la niacinamide:

Éclaircissant . «La niacinamide est généralement utilisée chez les patients qui ont la peau sensible et pour ceux qui ont la peau vieillissante et des taches brunes», explique le Dr Zeichner. En effet, on pense que la niacinamide bloque l'enzyme responsable de la production de mélanine (ou pigmentation) et améliore l'apparence du teint: une étude clinique publiée dans le Journal britannique de dermatologie a montré qu'un hydratant à 5% de niacinamide appliqué deux fois par jour pendant deux semaines améliorait considérablement l'hyperpigmentation. Cela montre que la niacinamide a le potentiel d'éclaircir la peau mieux que le même hydratant sans elle.

Anti-âge. À mesure que nous vieillissons, la production de protéines comme le collagène (qui est essentielle pour garder la peau repulpée et lisse) diminue. Cette réduction peut entraîner des rides visibles et une perte de fermeté. On pense que la niacinamide ralentit l'apparition des rides en augmentant la production de collagène. Une étude clinique publiée dans le Journal de chirurgie dermatologique a révélé que l'utilisation biquotidienne d'un hydratant à 5% de niacinamide réduisait considérablement l'apparence des rides à 8 semaines et améliorait considérablement l'élasticité de la peau à 12 semaines.

Améliorer l'acné. Le Dr Camp dit que la niacinamide «peut aider réduire la production de pétrole , 'et une étude dans le Journal international de dermatologie a en effet montré qu'un gel de niacinamide à 4% utilisé deux fois par jour diminuait significativement acné dans 8 semaines.

Réduire la rosacée . La niacinimade «peut contribuer à la fonction barrière de la peau, ce qui est important dans la peau de la rosacée, car elle est facilement sensible à l'irritation», explique le Dr Camp. Les lipides cutanés (tels que les céramides) sont responsables du maintien de la fonction barrière de la peau et de son hydratation. Il a été suggéré que la niacinamide augmente la production de céramides , empêchant la perte d'eau des peaux sèches et fragilisées.

Y a-t-il des effets secondaires niacinamide?

`` Parce que la niacinamide est une vitamine essentielle dont votre corps a besoin, il est probablement sans danger pour la plupart des types de peau, dit le Dr Camp. 'N'oubliez pas qu'il peut aider à réduire la production de sébum chez les peaux grasses et aider la peau à retenir l'humidité chez les peaux sèches', ajoutant: 'Il est généralement bien toléré et peut donc être utilisé par les personnes à la peau plus sensible.' Le Dr Zeichner est d'accord: «La niacinamide est un ingrédient doux et peut être utilisée sur tous les types de peau sans aucun problème.

Comment dois-je utiliser la niacinamide?

Ce dérivé de vitamine B3 est généralement formulé dans des produits sans rinçage comme sérum et crèmes et il est préférable de l'utiliser deux fois par jour pour ces avantages rapportés. «Il peut également être combiné avec d'autres produits qui apaisent et éclaircissent la peau, et est généralement associé à des ingrédients comme acide hyaluronique », Déclare le Dr. Illustrateur.

Attention à l'acheteur: rappelez-vous toujours que chaque formulation de produit est différente, contenant un cocktail d'autres ingrédients, alors assurez-vous de lire les instructions d'emballage pour de meilleurs résultats!

Magasinez les produits Niacinamide

, '><%= item.data.dek.replace(/

/g, '

')%>