Les meilleurs cours de danse en ligne à essayer à la maison dès maintenant

meilleurs cours de danse en ligne Grill JGI / JamieGetty Images

Des études suggèrent que la danse est un moyen incroyable de réduire le stress et améliorer votre humeur - que nous pourrions tous utiliser dès maintenant. La danse est non seulement un moyen fantastique d'améliorer votre condition physique et votre endurance cardiovasculaire, mais elle peut également vous donner un sentiment de communauté et d'encouragement. Apprendre une nouvelle routine de danse et s'améliorer à chaque pas nous donne quelque chose à espérer. C'est pourquoi nous avons rassemblé les meilleurs cours de danse en ligne que vous pouvez essayer à la maison, allant des choix pour la danse fitness au ballet classique.

Publicité - Continuez à lire ci-dessous305 Remise en forme
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Une publication partagée par 305 Fitness (@ 305fitness) le 17 mai 2020 à 17h19 PDT

Cette entraînement cardio basé sur la danse avec un DJ en direct est tellement amusant que vous oublierez même que vous faites de l'exercice. Connues pour leurs cours de haute énergie et leurs mélanges de thèmes DJ uniques, des célébrités comme Miley Cyrus et Hailey Baldwin seraient fans de Cours de danse du 305 . Vous pouvez maintenant vous immerger dans l'expérience 305 à la maison, car ils ont élargi leur plate-forme pour offrir des cours de danse virtuels gratuits sur leur Page YouTube à 12 h HNE tous les jours et 18 h EST les mardis et jeudis.

Les deux Fitness
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Un post partagé par obé (@obe_fitness) le 15 décembre 2019 à 15h58 PST

Les deux Fitness propose des cours de fitness en direct et à la demande avec des instructeurs motivants. Ils ont tout, du Pilates au yoga en passant par les cours de barre, mais leurs cours de danse sont un choix de premier choix pour nous dans la catégorie des cours de danse en ligne. Ils offrent trois types de cours de danse, qui incluent leur cours de danse signature, HIIT de danse pour ceux qui recherchent un défi cardio et cours de chorégraphie de danse qui sont dirigés par des chorégraphes de New York et vous enseignent des routines de danse pop et hip-hop.

Jazzercise
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Une publication partagée par Jazzercise On Demand (@jazzerciseondemand) le 29 avril 2020 à 8h36 PDT

Jazzercise est vraiment l'OG des cours de fitness, mais ce n'est plus ce qu'elle était la société a parcouru un long chemin depuis les années 80 et intègre désormais la force, le kickboxing, le pilates et la danse cardio. Le Application Jazzercise à la demande offre une variété de cours d'entraînement, y compris mix de danse et entraînements de danse HIIT le tout aux derniers rythmes. C'est le moyen idéal pour amener la soirée dansante dans votre salon!

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La société de sculpture
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Un post partagé par The Sculpt Society (@thesculptsociety) le 4 novembre 2019 à 5h09 PST

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Fondée par Megan Roup, ancienne danseuse et entraîneuse de célébrités des Brooklyn Nets, La société de sculpture est un immense communauté de cours de cardio dance basés sur le fitness . En plus de l'application, Megan propose également des cours en direct Instagram fréquents. La Sculpt Society est un favori parmi les mannequins, les influenceurs de la mode et les célébrités pour les cours à haute énergie de Megan qui aident à sculpter le corps en moins d'une heure.

Peloton
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Un post partagé par Peloton (@onepeloton) le 1 avril 2020 à 7h00 PDT

Peloton ne concerne pas seulement le cyclisme ou la course sur tapis roulant, ils ont élargi leur plate-forme pour offrir une tonne de cours de fitness à travers leur application Peloton à la demande . Vous n'avez pas besoin d'acheter un vélo ou une bande de roulement Peloton pour profiter de l'application, qui comprend tout, des cours de force aux flux de yoga et aux étirements guidés. Peloton a récemment ajouté quelques cours de danse cardio à l'application , qui vont de 5 à 20 segments de minutes animés par vos instructeurs Peloton préférés.

Prise de danse
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Un post partagé par DancePlug (@danceplug) le 20 mai 2020 à 12h06 PDT

Prise de danse offre un très large éventail de cours de danse dans tous les types de genres de danse. Leurs tutoriels sont faciles à suivre et les cours sont disponibles pour tous les niveaux de compétence. Dance Plug a tout ce qu'il faut en matière de genres de danse, et leurs instructeurs sont les meilleurs des meilleurs.

Les Rockettes Radio City
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Un post partagé par Rockettes (@therockettes) le 9 avril 2020 à 11h02 PDT

Envie de danser comme une rockette? Tu es chanceux! Tous les jeudis à midi HNE, l'offre des Rockettes #RockettesLive, un cours de danse en direct gratuit dirigé par l'un des leurs. Apprenez la chorégraphie du spectacle Christmas Spectacular lui-même, ou des routines de danse et des numéros de Broadway populaires. Les Rockettes sont énergiques, engageantes et décomposent très bien les mouvements pour que quiconque puisse les suivre.

Mindbody
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Un post partagé par Mindbody (@mindbody) le 21 mai 2020 à 7h48 PDT

Mindbody propose une nouvelle fonctionnalité qui vous permet d'explorer les cours de fitness virtuels disponibles en ligne. En plus des cours de yoga et de Pilates, il existe de nombreux cours de danse auxquels vous pouvez vous inscrire. Découvrez leur liste complète des cours de danse virtuels ici .

Studios CLI
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Un post partagé par CLI Studios (@clistudios) le 19 mai 2020 à 17h04 PDT

Grâce à leur hashtag #KeepDancing , Les studios CLI proposent cours de danse gratuits avec des chorégraphes de renommée mondiale , y compris quelques grands noms de Donc tu penses pouvoir danser . Les cours incluent le hip hop, le contemporain, le lyrique, le jazz funk, etc. Ils offrent également un programme de cours de danse d'été en ligne de 8 semaines avec plus de 5 jours de cours de danse en direct chaque semaine.

Le spot de ballet
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Un post partagé par The Ballet Spot (@theballetspot) le 12 mai 2020 à 8h10 PDT

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Vous recherchez des cours de danse classique en ligne que vous pouvez suivre à la maison? Le spot de ballet , basé à New York et Los Angeles, présente des danseurs professionnels qui enseignent des cours allant du ballet cardio au ballet de Broadway. Ils proposent du ballet à la maison, des diffusions en direct interactives tous les jours et des cours à la demande sur leur site Web pour danser à votre rythme.

L'entraînement du danseur
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Un post partagé par The Dancer's Workout (@tdw_thedancersworkout) le 25 mai 2020 à 19h20 PDT

Dirigé par Jules Szabo, ancien élève de ballet classique de l'École des arts de la Caroline du Nord, L'entraînement du danseur les cours comprennent des exercices de ballet, de jazz, de danse contemporaine, de hip hop et de tonification pour un entraînement complet du corps . Ces cours en ligne d'une heure sont disponibles gratuitement tous les jours à 11 h 45 HNE.

Danser seuls ensemble
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Une publication partagée par Dancing Alone Together (@ dancing.alone.together) le 15 mai 2020 à 16h58 PDT

Danser seuls ensemble a été menée à bien à la suite de la pandémie de coronavirus, alors que la danseuse fondatrice Katherine Disenhof cherchait des moyens de rester en contact et en forme alors que tous les gymnases et studios de danse étaient fermés. Le compte Instagram et le site Web publient des informations sur cours de danse virtuels disponibles sur le Web , et a contribué à créer un sentiment de communauté pendant ces temps sans précédent.

Danser
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Un message partagé par Dancio | Cours de danse en ligne (@mydancio) le 30 mars 2020 à 13h45 PDT

Danser place un accent sur les cours de ballet , et propose des cours de danse virtuels en ligne enseignés par des stars du New York City Ballet et de l'American Ballet Theatre. Ils proposent également des cours contemporains, ainsi que des cours pour les jeunes. Les cours de danse illimités via leur plateforme ne coûtent actuellement que 15,99 $ par mois.

Studios Steezy
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Un post partagé par STEEZY Studio (@steezystudio) le 13 mai 2020 à 9h05 PDT

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Studios Steezy offre un variété d'exercices de style de danse urbaine avec des instructeurs fantastiques. Leurs classes vidéo vous permettent même de changer de vue, de contrôler la vitesse et de bouger en boucle afin que vous puissiez apprendre plus efficacement et voir tous les angles du mouvement. Des danseurs débutants aux danseurs de niveau avancé, il y en a pour tous les goûts et leur bibliothèque de cours de danse ne cesse de s'agrandir.

Opération Tap
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Un post partagé par Operation: Tap (@operationtap) le 13 mai 2020 à 11h29 PDT

Êtes-vous passionné de claquettes? Opération Tap est un principale ressource de claquettes , offrant une variété de programmes vidéo de claquettes sur leur site Web ainsi que des tutoriels sur leur page Instagram. Un contenu premium est également disponible pour les danseurs de claquettes plus avancés.

Diététiste professionnel Stefani Sassos est un diététiste nutritionniste agréé, titulaire d'un baccalauréat ès sciences en sciences de la nutrition de l'Université d'État de Pennsylvanie et d'une maîtrise ès sciences en nutrition clinique de l'Université de New York.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous