Vie

Les meilleurs livres sur l'amour de soi, parce que nous devons tous nous gonfler

livres d Courtoisie

La relation la plus longue que vous ayez jamais est avec vous-même. Gardez-le une note positive avec ces livres sur l'amour de soi, parce que vous ne devriez jamais être trop déprimé. (Tu le fais bien!)

Publicité - Continuez à lire ci-dessousTu es un badass Amazone amazon.com 17,00 $8,99 $ (47% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Jen Sincero, coach de vie de renommée mondiale, propose des conseils pratiques pour mettre fin à l'auto-sabotage et concevoir la vie que vous voulez. Si vous aimez le style de conseil de Sincero, vous pouvez passer à Tu es un badass tous les jours , ou Vous êtes un dur à gagner de l'argent .

idées d'halloween pour des groupes de 3

EN RELATION: La star de la perte de poids d'Instagram partage un article inspirant sur la prise en compte de l'imperfection en cours de route

L'expérience de l'amour-propre Amazone amazon.com 17,00 $14,29 $ (16% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Si vous êtes nouveau dans l'idée de l'amour de soi et que vous avez besoin d'une feuille de route à suivre, les 15 principes d'amour de soi de Shannon Kaiser vous permettront de démarrer sur la bonne voie. Kaiser est une coach de vie internationale et conférencière qui a été nommée l'une des `` 100 meilleures femmes à surveiller en matière de bien-être '' par Esprit Corps Vert .

Commencez là où vous êtes Amazone amazon.com 16,00 $6,93 $ (57% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Ce journal interactif vous fera suivre des exercices qui vous aideront à déterminer où vous en êtes dans votre voyage. Trouvez des invites édifiantes telles que «Énumérez cinq choses qui, toujours et immédiatement, vous font sourire».

Comment s'aimer soi-même (et parfois les autres) Amazone amazon.com17,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Si souvent notre estime de soi est enveloppée dans nos relations amoureuses dans ce livre, les écrivains, qui ont étudié le mysticisme chrétien et le bouddhisme, respectivement, et offrent un moyen spirituel de démêler les deux.

J'ai du cœur Amazone amazon.com 18,99 $15,82 $ (17% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Si vous êtes plutôt une personne de faits et de chiffres, consultez ce livre de David R. Hamilton, un scientifique qui a travaillé dans l'industrie pharmaceutique pendant quatre ans avant de s'intéresser à la biologie de l'amour-propre. Il s'est plongé dans la recherche en biochimie et en neurosciences et a développé 27 exercices destinés à reprogrammer le cerveau.

meilleure litière pour chat pour éliminer les odeurs
Amour de soi radical Amazone amazon.com16,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Gala Darling enseigne l'amour de soi depuis plus d'une décennie, et elle a mis ses découvertes dans un livre qui comprend des devoirs pour vous tenir responsable de vos propres objectifs d'amour de soi. Avant le livre, elle était l'une des co-fondatrices de La Blogcademy , donc elle offre également un aperçu de son chemin vers le succès.

Ne vous en faites pas Amazone amazon.com 21,99 $15,19 $ (31% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Si vous avez besoin de vos conseils dans le mode de parole dure et de vérité pure et simple, l'auteur Gary John Bishop ne donne aucun coup de poing pour vous dire comment vous sortir de votre chemin. Bishop, qui a grandi à Glasgow, en Écosse, décrit sa marque d'entraide comme une approche plus axée sur la «philosophie urbaine».

CONNEXES: Un lien fort avec votre animal conduit à une plus grande estime de soi

Belle toi Amazone amazon.com16,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ce livre vous donne une petite chose à faire chaque jour - Gardez une liste maîtresse des joies! Arrêtez de vous comparer aux autres! - qui, ensemble, constituent un plan de 365 jours pour l'amour de soi. Chaque tâche est rapide, vous faites donc de petits pas pour vous sentir mieux dans votre peau.

Devenir entier Amazone amazon.com18,39 $ ACHETEZ MAINTENANT

Bruce Alan Kehr, M.D., psychiatre primé qui pratique depuis 40 ans, a tout vu tout au long de sa carrière. Son livre se concentre davantage sur le dépassement de la douleur du passé comme moyen de développer votre estime de soi.

blagues très très drôles pour les enfants

CONNEXES: Comment aimer votre corps - et le dire!

Maîtriser votre méchante fille Amazone amazon.com17,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

Cette voix dans votre tête, vous donnant tous vos doutes? C'est votre méchante fille intérieure, et l'auteure / conférencière Melissa Ambrosini vous explique comment l'amener à se calmer. Et si les conseils d'Amrbosini résonnent avec vous, vous pouvez également consulter son podcast , qui couvre des sujets tels que «Soyez reconnaissant pour les petites choses» et «Choisissez l'amour et la joie».

Le corps n'est pas une excuse Amazone amazon.com26,51 $ ACHETEZ MAINTENANT

Activiste et poète Sonya Renee Taylor offre des moyens de comprendre les origines et de se libérer de la honte corporelle. Le mannequin Tess Holliday a déclaré que le livre «est une lecture essentielle pour ceux d'entre nous qui recherchent la compréhension et ceux qui sont déjà sur la voie de l'apprentissage de la beauté et de la complexité de notre corps».

CONNEXES: Qu'est-ce que les soins personnels?

À surveiller: autonomiser les femmes Amazone amazon.com 14,99 $11,99 $ (20% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Sortie le 2 avril 2019, il s'agit d'une version mise à jour de livre précédent par auteur à succès d'auto-assistance Louise Hay , sur la façon dont l'estime de soi est l'un des outils les plus importants qu'une femme puisse avoir.

Éditeur de la parentalité et des relations Marisa LaScala couvre tout ce qui concerne la parentalité, de la période post-partum aux nids vides, pour GoodHousekeeping.com, elle a déjà écrit sur la maternité pour les parents et la mère qui travaille.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous