7 choses étranges que votre corps fait (et ce qu'elles signifient)

Choses étranges que fait notre corps Getty Images

Rots, hoquet et gaz - parfois votre corps semble déterminé à vous embarrasser! Ici, un guide pour comprendre ce qui cause ces petits désagréments et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

1. Péter
`` Certains des aliments qui sont mal digérés par nous, mais qui sont aimés par nos bactéries du côlon, forment beaucoup de gaz '', explique Adam Cifu, MD, professeur de médecine générale à l'Université de Chicago et co-auteur du manuel. Symptôme au diagnostic . `` Beaucoup de choses qu'on vous dit de manger pour rester régulier, comme les aliments riches en fibres, frottent le côlon. Ils nourrissent également ces bactéries intestinales et ces bactéries provoquent des gaz.

Que pouvez-vous faire à ce sujet : Évitez les aliments tels que les haricots, la gomme sans sucre, le lait chargé de lactose et les légumes crus comme le chou-fleur, le chou et le brocoli. Et sachez ce qui est normal: une personne typique fait passer du gaz environ 16 fois par jour.

2. Rots
Lorsque vous rotez ou éructez, vos muscles abdominaux se contractent, libérant l'excès d'air de l'œsophage ou de l'estomac. «Certaines personnes avalent de l'air de façon habituelle et ont besoin de roter pour faire sortir l'air», explique Michelle S. Barratt, MD, professeur MPH de pédiatrie à l'Université du Texas Health Science Center à Houston.

Que pouvez-vous faire à ce sujet : Évitez de boire trop vite, de fumer, de sucer des bonbons durs, de mâcher de la gomme ou de consommer des boissons gazeuses, qui vous font avaler plus d'air. En outre, réduisez les déclencheurs de brûlures d'estomac comme le chocolat, la caféine, l'alcool et les tomates qui ouvrent l'œsophage, explique Steven Feinleib, MD, un interniste au département de médecine préventive de la Cleveland Clinic. «Le reflux acide peut contribuer aux éructations.

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3. Démangeaisons
«La démangeaison initiale est destinée à repousser tout irritant présent», déclare Gary Rogg, MD, directeur adjoint de la médecine interne au Montefiore Medical Center dans le Bronx et professeur assistant de médecine à l'Albert Einstein College of Medicine. `` Lorsque vous grattez cette démangeaison, cela fait du bien, donc cela stimule une zone de plaisir dans le cerveau, c'est pourquoi vous continuez à vouloir la démanger. ''

Que pouvez-vous faire à ce sujet : Grattez quelque chose qui n'est pas vous, comme un canapé. «Si vous pouvez détourner l'envie pendant une minute ou deux, elle disparaîtra», dit Barratt.

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4. hoquet
Officiellement appelé «singulier», le hoquet est une forme plus «rythmique et intense d'éructations», explique Safwan Jaradeh, MD, professeur de neurologie et de sciences neurologiques au Stanford University Medical Center.

Que pouvez-vous faire à ce sujet: Attendez, les gens ont généralement quatre à trente hoquet à la fois, dit Cifu. Les rapports de cas suggèrent qu'il peut être utile d'appuyer sur les globes oculaires ou de tirer les genoux vers la poitrine. Bien que personne n'ait mené un essai clinique à grande échelle sur les remèdes contre le hoquet, certains médecins recommandent de retenir votre souffle, de boire un verre d'eau, de respirer dans un sac en papier, de mettre de la glace pilée dans votre bouche ou de placer une demi-cuillère à café de sucre au l'arrière de la langue. «Le sucre granulé aide à détendre les muscles diaphragmatiques», explique Rogg.

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5. Clignotant
Vous clignez des yeux pour lubrifier vos yeux, les rincer ou les protéger du danger. «Si quelque chose vole très rapidement devant vos yeux, votre nerf optique le ressent comme un stimulus visuel», dit Jaradeh.

Que pouvez-vous faire à ce sujet: Gardez les yeux humides. «Les gouttes ophtalmiques naturelles de type larme sont parfaites - juste une solution saline», dit Cifu. Et n'oubliez pas de dormir suffisamment. «À mesure que nous nous fatiguons, les sécrétions oculaires diminuent», ajoute Rogg.

6. Toux
«Lorsque les poumons sont malheureux, la seule chose qu'ils peuvent faire est de vous faire tousser», dit Cifu. Cela fait sortir quelque chose des voies respiratoires qui n'y appartient pas.

Que pouvez-vous faire à ce sujet : Ne fumez pas et évitez la fumée secondaire et autres irritants.

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7. Éternuements
«Le but des éternuements est d'éliminer un irritant», explique Rogg. Cela peut être du poivre noir ou de la fumée ou une «particule étrangère ou un allergène irritant», explique Michele Bailey, DO (docteur en ostéopathie), au Rush Medical Center de Chicago. «Il dépasse les poils nasaux et irrite la muqueuse du nez. C'est un mécanisme de protection du corps.

Que pouvez-vous faire à ce sujet : Essayez de mettre vos doigts sous votre nez et maintenez-les là «jusqu'à ce que l'envie disparaisse», dit Rogg. «La pression appliquée ici surcharge le signal.» Et évitez ce que vous savez qui a tendance à irriter votre nez, dit Barratt. Si vous recherchez un remède en vente libre, essayez un antihistaminique. Une mise en garde: les antihistaminiques peuvent provoquer une sédation et peuvent assécher les yeux et la bouche, dit Cifu.

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Photos: Getty Images

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