40 salades d'été faciles qui emballent dans les meilleures saveurs de saison
Mike Garden Lorsque le temps se réchauffe et que votre motivation à être près de la cuisine diminue, ces recettes de salades d'été rafraîchissantes vous aideront à préparer un dîner ou un plat d'accompagnement sain sur la table, sans transpirer. Nos choix faciles tirent le meilleur parti des produits estivaux - des tomates douces au maïs succulent et aux pêches juteuses - pour que vous puissiez célébrer la saison abondante de la meilleure (et la plus délicieuse!) Façon possible. Bonus: ces idées fraîches avec peu d'ingrédients vous laisseront plus de temps pour jeux d'arrière-cour amusants .
Si vous avez besoin d'idées de salades copieuses pour le dîner, nous avons rassemblé de nombreuses recettes de salades d'été riches en protéines avec du poulet, des crevettes, du steak, du porc ou d'innombrables options végétariennes colorées. Les salades vives et croquantes font le meilleur Plats d'accompagnement BBQ pour accompagner les plats grillés fumés, tandis que les salades d'été avec des fruits offrent un contraste sucré-salé auquel vous penserez jusqu'à l'automne. Oubliez les salades de laitue iceberg de base et essayez une salade de concombre au sésame qui pique la langue ou une panzanella aux tomates qui utilise du pain au levain. au lieu de verts. Notre salade de maïs prête à l'emploi utilise du piment chipotle fumé et du jus de lime frais pour rehausser d'un cran les aliments de base de l'été, et notre recette de salade grecque mise à jour a une saveur encore meilleure et plus brineuse. Salades de pâtes préparées à l'avance (oui, nous les comptons comme de la salade!) Faites des plats d'été en famille alors beaucoup plus facile, alors salades en pot Mason sont un jeu d'enfant à apporter à un pique-nique. C’est enfin l’été, et la vie devrait être aussi simple que ces recettes de salades.
Mike Garden Salade de pois chiches grillés et nectarines grillées Considérez ceci comme notre nouveau plat végétarien grillé préféré: avec des pois chiches fumés, des nectarines juteuses et de la roquette poivrée, vous ne manquerez pas la viande.
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Mike Garden Salade de tomates, pêches et basilic La feta salée ajoute une touche crémeuse et savoureuse à cette salade de 10 minutes avec des fruits de saison juteux.
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Mike Garden Salade haloumi grillée Du fromage salé à pâte molle jumelé avec des légumes citronnés et du couscous moelleux sera votre nouvelle recette estivale.
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Mike Garden Salade de crevettes grillées et d'avocat L'ananas et l'avocat rehaussent l'ambiance tropicale cette salade de crevettes , tandis que le concombre et le cresson le gardent frais et croquant.
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Mike Garden Salade de pâtes aux pois chiches dans un pot Il suffit de le retourner, de regarder la vinaigrette couler et de savourer cette salade en pot Mason pleine de légumes. Quadruplez la recette, jetez-la dans un bol, et cela devient un dîner pour toute la famille.
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Mike Garden Salade grecque Les câpres saumurées donnent à ce plat méditerranéen un sérieux regain de saveur, tandis qu'une pincée de sucre équilibre l'acidité. Considérez ceci notre recette de salade grecque incontournable.
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Mike Garden Haricots verts grillés, fenouil et farro Rempli de farro chargé de fibres, ce côté savoureux fait également un plat végétarien léger .
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DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY Poulet farci Tex-Mex au fromage Quoi de mieux qu'une salade et du poulet pour le dîner? Salade et poulet farcis au fromage aux herbes épicé.
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DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY Salade de porc au gingembre et concombre Oubliez la laitue! La coriandre fraîche et la menthe constituent l'essentiel de cette salade épicée.
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DANIELLE OCCHIOGROSSO Salade de bifteck thaï et de poire Un peu sucré, un peu salé et super copieux, ce repas de 20 minutes fait un excellent dîner en semaine.
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DANIELLE OCCHIOGROSSO DALY Salade de tomates anciennes Voici: la salade d'été ultime.
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Mike Garden Salade de concombre au sésame Remplie de sésame, de gingembre et de sauce soja qui piquent la langue, cette recette lumineuse tient une place permanente dans notre rotation des plats d'accompagnement estivaux.
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DANIELLE OCCHIOGROSSO Salade farro aux pommes et bacon Le fromage halloumi (un fromage à pâte semi-molle semblable à la feta) est saisi dans les restes de graisse de bacon pour une saveur supplémentaire de porc. Cette salade ne ressemble à aucune autre.
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Mike Garden Panzanella aux tomates Cette salade pleine de saveur est un rêve devenu réalité: utilisez du pain au levain au lieu de verts.
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Mike Garden Nouilles asiatiques aux courgettes au sésame La courge d'été s'imprègne de toutes les saveurs que vous lui associez - notre recette de 15 minutes utilise du vinaigre de riz, du sésame et beaucoup d'ail.
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Mike Garden Caviar de cowboy Cette salade de haricots colorée, remplie de pois aux yeux noirs, de tomates, de légumes et d'herbes, constitue également une excellente trempette.
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Mike Garden Orge aux courgettes au pesto Sortez d'une ennuyeuse ornière de salade de pâtes: essayez plutôt l'orzo avec des courgettes marinées, du pesto et des amandes.
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Mike Garden Salade de carottes et radis émincés Des rubans de carottes et des radis tranchés finement sont habillés d'une vinaigrette au miel et aux agrumes pour une salade rafraîchissante ultime.
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Mike Garden Salade de concombre et cantaloup avec granola salé au quinoa Le granola savoureux ajoute un croquant inattendu et irrésistible à cette salade colorée - et fonctionne bien pour le petit-déjeuner du lendemain matin!
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Mike Garden Salade de farro et de roquette avec vinaigrette à la moutarde Le savoureux saumon BBQ ajoute du poids à ce repas de midi léger et frais.
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Mike Garden Salade de betteraves croustillantes et mozzarella Rôtir les betteraves jusqu'à ce qu'elles soient dorées les rend caramélisées et croustillantes pour cette salade digne du dîner.
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Danielle Bigeye Salade Cobb au poulet rôti Évitez les tracas (et la chaleur) en prenant un poulet rôti prêt à l'emploi au magasin.
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Danielle Bigeye Daly Salade de tortilla au steak grillé Les tortillas à la farine grillée font passer cette salade de viande au niveau supérieur.
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Mike Garden Salade mélangée verte et aux herbes Associez votre plat de poulet grillé avec cette salade d'herbes légère et rafraîchissante.
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Mike Garden Salade de carottes de la déesse verte Quatre ingrédients + une vinaigrette pleine de saveurs = un vrai dîner gagnant.
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Mike Garden Salade de crevettes rôties et poblano Lorsque vous avez besoin d'un dîner sur la table rapidement, jetez simplement les crevettes au four et mélangez-les avec vos plats de salade préférés.
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Emily Kate Roemer Salade de melon au radicchio Pour équilibrer l'amertume du radicchio, garnissez les feuilles de prosciutto salé, de cantaloup frais et d'une vinaigrette sucrée au miel.
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Mike Garden Salade de bifteck aux oignons verts grillés et betteraves Ajoutez vos oignons nouveaux et votre steak sur le gril pendant que vous préparez tous les autres ingrédients pour cette salade copieuse. Apportez le char!
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Danielle Daly Côtelettes de porc avec salade de tomates Bloody Mary Votre boisson de brunch préférée transformée en salade parfaite pour le dîner.
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Mike Garden Salade de pommes de terre aux poireaux grillés Des poireaux au beurre et une vinaigrette piquante au citron et à la moutarde habillent ce plat d'accompagnement barbecue classique.
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