30 collations saines non périssables à conserver dans votre garde-manger

Des collations saines non périssables à conserver dans votre garde-manger amazone

Une grande partie du respect de vos habitudes de vie saines est de créer une commodité en matière de collations. Alors que de nombreuses collations non périssables sont remplies de sodium excessif et d'ingrédients pauvres, les fabricants de produits alimentaires ont sérieusement intensifié leur jeu et offrent maintenant des options savoureuses et saines. ( Remarque : Non périssable ne signifie pas que l'article durera éternellement, cela signifie qu'il a une durée de conservation plus longue et ne nécessite pas de réfrigération pour être frais). La liste ci-dessous comprend des chips, du pop-corn et d'autres friandises bien-aimées qui vous laisseront totalement satisfait.

Publicité - Continuez à lire ci-dessous1 Pommes croquantes au four Seulement Seulement amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Bare propose une variété de collations préparées avec des ingrédients simples, cuites au four (jamais frites) et ne contiennent aucun agent de conservation. Notre préférée est la variété de cannelle qui est simplement de vraies pommes et de la cannelle cuites dans des chips délicieusement croquantes.

deux Chips de fruits lyophilisés aux fraises CVS Emblème d'or abondent cvs.com ACHETEZ MAINTENANT

CVS est rempli de tonnes d'articles essentiels pour le garde-manger pour moins de 3 $. Nous adorons leur gamme Gold Emblem Abound, sans conservateurs, arômes, édulcorants et colorants artificiels. Ces chips de fruits séchés sont uniquement à base de fraises.

3 Pois chiches croquants assaisonnés Route du safran Route du safran amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Saffron Road fait d'incroyables pois chiches croquants, mais cette saveur de falafel le prend d'un cran. Fabriquée avec des ingrédients biologiques, cette variété incorpore des épices exotiques et est la collation saine parfaite à grignoter.

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4 Pois chiches croustillants épicés Route du safran Route du safran amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Si vous recherchez un peu plus de chaleur, essayez les pois chiches croquants aux épices bombay. Ils ont une saveur incroyable qui les rend bons seuls ou mélangés dans une salade.

5 Pois chiches rôtis à la sriracha sucrée CVS Emblème d'or abondent cvs.com ACHETEZ MAINTENANT

Avec le coup de pied parfait de Sriracha, ces pois chiches rôtis sont une option de collation délicieuse et copieuse.

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6 Maïs soufflé sucré et salé Angie BOOMCHICKAPOP amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Boom Chicka Pop est l'un de nos préférés, et cette variété particulière de maïs en bouilloire a l'équilibre parfait entre le sucré et le salé. Fabriqué avec des ingrédients simples et réels, le pop-corn en général est un excellent aliment de base à stocker dans votre garde-manger pour vous aider à obtenir vos grains entiers.

sept Barres probiotiques pour le petit déjeuner GENTIL GENTIL amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces nouvelles barres probiotiques pour petit déjeuner de KIND sont sans gluten et faites de cinq super grains. Nous adorons la saveur de canneberge orange et les trouvons être une excellente option de mini-collation.

8 Gâteaux de riz au quinoa en bouchées CVS Emblème d'or abondent cvs.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces gâteaux de quinoa et de riz contiennent 12 grammes de grains entiers par portion. La saveur de cheddar blanc est délicieuse et ces bouchées sont naturellement sans gluten.

9 Tasse à portion individuelle Superfood Oats Purement Elizabeth purement elizabeth amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Les coupelles d'avoine peuvent être utiles comme collation ou comme option de repas, et ces superaliments d'avoine de Purely Elizabeth sont faibles en sucre ajouté et contiennent beaucoup de fibres et de protéines.

dix Puffs aux pois chiches Hippeas Hippeas Bio amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces bouffées légères et croquantes sont la go-to snack en ce moment. Fabriqués à partir de pois chiches, ces bouffées sont une bonne source de fibres et constituent une excellente option végétalienne.

Onze Amandes rôties au cacao émeraude émeraude amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Les collations à portions contrôlées sont essentielles lorsqu'il s'agit d'articles de garde-manger. Ces packs d'amandes grillées au cacao émeraude présentent un goût de chocolat sucré avec seulement 1 g de sucre ajouté.

12 Noix de cajou sriracha émeraude émeraude amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces noix de cajou ont une saveur de piment fort, d'ail et de vinaigre qui donne un coup de pied fougueux.

13 Edamame rôti à sec au sel de mer Fermes Seapoint Fermes Seapoint amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Cet aliment végétalien riche en protéines est certifié sans OGM et sain pour le cœur. Ayez-les seuls ou ajoutez-les à une salade pour un regain de protéines végétales.

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14 Empileurs minces organiques Lundberg Lundberg amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces empileurs légers, croquants et savoureux sont faits de riz brun biologique frais moulu. Ils constituent la base parfaite pour l'houmous, le guacamole ou même le beurre d'arachide.

quinze Mélange de riz à droite Riz droit RightRice amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ce riz est fabriqué à partir de lentilles, de pois chiches et de céréales anciennes. Chaque portion de RightRice contient 2 fois plus de protéines, 5 fois plus de fibres et près de 25% moins de glucides nets que le riz blanc. L'option parfaite de longue conservation pour une collation ou un plat d'accompagnement.

16 Craquelins multi-graines sans gluten ALDI livegfree aldi.us ACHETEZ MAINTENANT

Si vous êtes sans gluten, les collations peuvent être limitantes. La gamme de liveGfree d'ALDI propose d'incroyables articles sans gluten à un prix abordable. Leurs craquelins multizones au romarin et à l'huile d'olive sont délicieux et se marient bien avec à peu près tout.

17 Chips de pommes de terre douces Terre Terre amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Les chips Terra sont fabriquées à partir de vrais légumes, ce qui en fait une mise à niveau majeure par rapport aux autres types de chips auxquels nous sommes habitués. La patate douce est une option populaire, mais Terra propose également des chips de plantain et de pommes de terre bleues.

18 Paquets de beurre d'arachide Justin Beurre de noix de Justin amazon.com6,90 USD ACHETEZ MAINTENANT

Nous adorons ces sachets de beurre d'arachide classiques de Justin's qui sont portables, stables à la conservation et parfaits pour les déplacements. Ayez-les seuls, associez-les à un fruit ou ajoutez-les à un gâteau de riz pour une collation copieuse.

19 Mini Stroopwafels Rip Van Rip de gaufres amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces gaufrettes sucrées ne contiennent que 1 g de sucre et constituent une excellente option pour les biscuits hypocaloriques. Ils n'ont pas de colorants ni d'arômes artificiels et ne contiennent aucun agent de conservation, gras trans, soja ou sirop de maïs à haute teneur en fructose.

vingt Amandes enrobées de chocolat noir et de cacao Maigre trempé AMANDES SKINNYDIPPÉES amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Nous devons tous faire de la place pour quelques friandises dans le garde-manger, et Skinnydipped propose des amandes enrobées de cacao et de chocolat qui sont plus faibles en sucre ajouté que les autres options sur le marché. Ces amandes constituent une collation parfaite à emporter pour un regain d'énergie pendant la journée.

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vingt-et-un Barres collations bio Jones Bar JONESBAR amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Nous aimons le fait que les Jonesbars soient 100% biologiques et fabriqués avec de vrais ingrédients sains. Les variétés de beurre de cacahuète et de noix de coco sont nos saveurs préférées qu'elles offrent.

22 Barres à tarte aux cerises sans gluten Mercredi ENSEIGNABLE amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Les larabars sont l'une des rares barres sur le marché qui sont fabriquées avec des ingrédients sains et ne contiennent aucun additif ni agent de remplissage.

2. 3 Thon pâle en morceaux à teneur réduite en sodium Starkist StarKist amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Cette version à teneur réduite en sodium du thon pâle en morceaux est en conserve dans l'eau et ne nécessite aucun égouttage grâce à son sachet. Mangez simplement dès la sortie du sac ou ajoutez-les aux salades. Starkist propose également un variété de thon aromatisé qui vient dans un sachet, comme leurs saveurs de poivre de citron et de barbecue.

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24 Shake nutritionnel biologique Organes Organes amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Orgain propose un délicieux shake nutritionnel tout-en-un entièrement biologique. C'est une excellente option à avoir sous la main si vous ne vous sentez pas bien. Ils font également un shake nutritionnel pour les enfants.

25 Shake protéiné végétalien OWYN OWYN amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Une autre excellente option de shake, ces boissons végétaliennes à base de plantes contiennent 20 g de protéines et ont une durée de conservation de 18 mois. Ils sont exempts d'arômes, de colorants artificiels et ne contiennent aucun agent de conservation. Contrairement à la plupart des shakes végétaliens, ils ne sont pas du tout granuleux.

26 Fruits séchés biologiques Collations pelées Collations pelées amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Fondamentalement, comme un rouleau de fruits pour adultes, ces collations ne contiennent que des fruits biologiques et sont 100% biologiques USDA. Ils contiennent beaucoup de vitamine A et ne contiennent pas de sucre ajouté.

27 Barre de vrais fruits 100% naturelle C'est tout C'est tout amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Étant donné que les fruits sont très périssables, quelque chose comme une barre That's It est un excellent moyen d'atteindre votre quota de fruits et légumes de 5 par jour. Ces barres sont 100% fruits et sont parfaites pour toute la famille.

28 Coupes d'avoine coupées en acier McCann's McCann's amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

McCann's propose d'authentiques flocons d'avoine coupés en acier qui peuvent être prêts en quelques minutes grâce à leur tasse allant au micro-ondes. Ajoutez des baies et des amandes effilées pour un délicieux petit-déjeuner ou une collation.

29 Chia Paks au lin biologique Fermes Carrington Fermes Carrington amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Aucune réfrigération n'est nécessaire pour ces paquets de chia de lin biologique. Ils sont 100% biologiques USDA, sans gluten et le complément parfait à tout yogourt, gruau ou smoothie pour plus de fibres et des graisses saines.

30 Sachet de thon assaisonné au citron et au poivre Bourdon Bourdon amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ce kit de collations de Bumble Bee contient moins de 300 mg de sodium par portion et contient tous les oméga-3 dont vous avez besoin pour la journée dans un seul sachet de 70 calories. La cuillère incluse est également très pratique.

Diététiste professionnel Stefani Sassos est un diététiste nutritionniste agréé, titulaire d'un baccalauréat ès sciences en sciences de la nutrition de l'Université d'État de Pennsylvanie et d'une maîtrise ès sciences en nutrition clinique de l'Université de New York.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous