30 célébrités que vous ne saviez pas étaient végétaliennes
Getty Images Certains prétendent un régime à base de plantes augmente l'énergie. D'autres disent que cela efface leur peau. Quoi qu'il en soit, de nombreuses célébrités - d'Ariana Grande à Bill Clinton - affirment que changer son alimentation a radicalement changé leur vie. (Et si vous êtes convaincu que vous devez changer les choses, consultez ces dîner végétalien facile et recettes de desserts !)
J. MerrittGetty Images Ellen Pompeo Début 2018, le L'anatomie de Grey l'actrice a fait passer sa famille - elle a deux fille et un fils avec Chris Avery - à un régime végétalien après avoir entendu parler du livre du Dr Funk, Seins: le manuel du propriétaire . «Je ne pense pas que ce soit compliqué du tout - c’est en fait plus facile parce que la viande doit être cuite avant qu’elle ne se détériore. Grains et lentilles, riz et haricots, tout est déjà dans le garde-manger '', a-t-elle déclaré Gens .
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Jon KopaloffGetty Images Benedict Cumberbatch Tout en faisant la promotion de son dernier Avengers film, l'acteur a révélé que son régime à base de plantes était ce qui le maintenait dans une forme digne d'un film d'action. Il a même été nommé Le plus beau végétalien de PETA en 2018.
Kevork Djansezian / NBCGetty Images Zac Efron L'ancienne idole adolescente a apporté des changements majeurs dans sa vie ces dernières années, y compris la transition vers un mode de vie à base de plantes. Il attribue même au véganisme son physique svelte: «C'est [le véganisme] qui a complètement changé la façon dont mon corps fonctionne, et la façon dont Je métabolise la nourriture , la façon dont elle se transforme en énergie, la façon dont je dors. Ça a été génial. C’est génial pour mon exercice et super pour ma routine '', a-t-il déclaré. Teen Vogue.
Kevin MazurGetty Images Beyonce Début 2018, Beyonce a annoncé sa décision de devenir végétalienne alors qu'elle se préparait pour sa performance à Coachella 2018 et a invité les fans à la rejoindre. C'était la deuxième fois que la chanteuse devenait végétalienne: elle s'est associée à son mari Jay Z pour un Défi vegan de 22 jours en 2013.
CNBCGetty Images Bill Clinton Une chirurgie cardiaque d'urgence en 2010 a convaincu le 42e président de se concentrer sur sa santé, ce qui l'a finalement conduit à devenir végétalien. `` J'ai juste décidé que j'étais la personne à haut risque, et je ne voulais plus tromper avec ça. Et je voulais vivre pour être grand-père. J'ai donc décidé de choisir le régime qui, selon moi, maximiserait mes chances de survie à long terme '', a-t-il déclaré. AARP .
Taylor HillGetty Images Gisele Bundchen Le top model ne se préoccupe pas seulement d'un mode de vie sain, mais aussi de s'assurer que ses enfants grandissent dans le respect et l'appréciation de la terre et de l'environnement. «Nous l'aimons tous. Ce n'est pas seulement bon pour notre santé et nous fait du bien, mais c'est aussi bon pour la planète '', a-t-elle déclaré. Gens .
Steve GranitzGetty Images Mayim Bialik Bien qu'elle soit surtout connue pour son rôle sur La théorie du Big Bang , Bialik est également l'auteur d'un livre de cuisine végétalien appelé Table Vegan de Mayim . 'Je voulais présenter quelque chose qui n'allait pas dire aux gens, La façon dont vous mangez est mauvaise. Vous devez le changer. Nous avons le bon chemin. Nous voulions présenter des options à base de plantes d'une manière non menaçante '', a-t-elle déclaré. Ecorazzi .
Tim MosenfelderGetty Images Jason Mraz Le chanteur vit dans une ferme d'avocats à San Diego, il n'est donc pas surprenant qu'il s'engage manger sainement . Son régime végétalien et cru est quelque chose qu'il a adopté il y a quelques années pour soutenir un camarade de groupe. `` Un gars de mon groupe a découvert qu'il souffrait de diabète de type 2 et a estimé que la seule façon de s'aider lui-même était de devenir brutal. Je l'ai fait en tant que partenaire pour lui, donc ce serait un peu plus facile '', a-t-il déclaré. Temps végétarien .
Samir HusseinGetty Images Ellie Goulding Goulding est végétarien depuis des années et a dit La Coupe en janvier qu'elle faisait la transition vers le véganisme. `` Une fois que j'ai pleinement compris d'où venait la viande et bon sang, j'ai trouvé ce concept assez difficile à vivre. Si vous n'avez pas besoin de viande pour survivre, je ne vois pas pourquoi vous devez en avoir. De plus, cela vous fatigue, vous vous sentez léthargique et votre corps a du mal à traiter autant de viande tout le temps », a-t-elle déclaré.
Dimitrios KambourisGetty Images Jessica Chastain L'actrice a été végétalien depuis 12 ans, et dit que devenir végétalienne lui a donné plus d'énergie et une peau plus claire. «Être végétalien n'a jamais été quelque chose que j'ai voulu être. J'écoutais vraiment ce que mon corps me disait '', a-t-elle dit à Dans le magazine .
JB LacroixGetty Images Natalie Portman Portman a partagé exactement ce avec quoi elle mange Bazar de Harper , et a révélé la seule chose qu'elle n'obtient pas de son alimentation: `` Je suis végétalienne, donc j'ai généralement un régime très propre que j'ai habituellement gruau ou des toasts à l'avocat le matin ... Je prends aussi des vitamines - de la vitamine D, et je prends toujours des vitamines prénatales. Je reçois des injections de B12 une fois par mois parce que c'est la seule chose que vous n'obtenez pas d'un régime végétalien.
Hector RetamalGetty Images Madone À la manière de Madonna, son régime est vraiment, vraiment intense. Elle suit un régime macrobiotique strict qui abolit la consommation de blé, d'œufs, de viandes et de produits laitiers, selon La Coupe .
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Gabriel OlsenGetty Images Portia de Rossi L'actrice a déclaré qu'elle avait l'impression de n'avoir d'autre choix que de devenir végétalienne, après qu'elle et Ellen DeGeneres aient déménagé dans une ferme et se soient liées avec les animaux. `` J'ai toujours pensé qu'il serait difficile de devenir végétalien, mais je n'ai vraiment pas envie de viande ou de fromage '', a-t-elle déclaré. O, le magazine Oprah . «Et je me sens plus heureux, comme si je contribuais à rendre le monde moins violent.
Matt WinkelmeyerGetty Images Daryl Hannah L'actrice a été une militante végétalienne au franc-parler, et dit que devenir végétalien ou végétarien est un moyen facile pour un individu de réduire son impact sur l'environnement. `` Les fermes industrielles produisent également des quantités massives de pollution et de méthane et de hellip, qui est un gaz à effet de serre plus puissant que le carbone '', a-t-elle déclaré. Ecorazzi .
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Kevin MazurGetty Images Ariana Grande La chanteuse pop dit que son véganisme est enraciné dans son amour pour les animaux. «J'aime les animaux plus que la plupart des gens, je ne plaisante pas. Mais je crois fermement qu'il faut avoir un régime alimentaire complet à base de plantes qui peut prolonger votre durée de vie et faire de vous une personne plus heureuse '', a-t-elle déclaré. Miroir UK .
Getty Images Alicia Silverstone Bien que Silverstone ait initialement adopté un régime végétalien pour des raisons de droits des animaux, elle a dit qu'elle était choquée de voir à quel point elle se sentait mieux dans l'ensemble. `` J'ai abandonné mon inhalateur d'asthme, j'ai arrêté mes injections hebdomadaires contre les allergies, j'ai perdu du poids et j'ai eu une nouvelle lueur de ma peau et de mes cheveux ... cette façon de manger m'a transformée '', a-t-elle déclaré à Gastronomie et vin .
Getty Images Venus Williams Lorsque l'athlète a reçu un diagnostic de maladie auto-immune, elle a réalisé qu'il était temps de changer son style de vie. «On m'a diagnostiqué une maladie auto-immune et je voulais maintenir mes performances sur le terrain. Une fois que j'ai commencé [à manger un régime végétalien cru], je suis tombée amoureuse du concept de nourrir votre corps de la meilleure façon possible », a-t-elle déclaré. Santé .
Getty Images Woody Harrelson L'acteur a été végétalien depuis l'âge de 24 ans. `` J'avais l'habitude de manger des hamburgers et du steak, mais je me sentais juste assommé après avoir dû les abandonner. Le lait était le premier, cependant, dit-il à Metro UK .
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Getty Images Miley Cyrus Les chanteurs Flux Instagram regorge de publications sur les repas végétaliens et sur l'importance de respecter les animaux. PETA l'a même appelée un `` super végétalien '' et le `` végétalien le plus végétalien jamais végétalien ''.
Getty Images Ellen Page PETA l'a nommée l'une des célébrités végétaliennes les plus sexy en 2014, grâce à ses efforts de plaidoyer. Elle est célèbre tweeté , 'Pourquoi les végétaliens se moquent-ils alors que le processus inhumain d'élevage industriel considère les animaux et le monde naturel simplement comme des marchandises à exploiter à des fins lucratives?'
Getty Images Liam Hemsworth Entre Miley Cyrus et Woody Harrelson, Hemsworth a eu beaucoup de proches dans sa vie qui sont végétaliens . Il a dit Fitness pour hommes , «J'ai beaucoup d'amis qui sont végétaliens. Woody Harrelson était en fait l'une des raisons pour lesquelles je suis devenu végétalien, parce qu'il est végétalien depuis, je ne sais pas, 30 ans ou quelque chose comme ça. Donc, avec les faits que je rassemblais, et ensuite ce que je ressentais physiquement, je sentais que je devais faire quelque chose de différent.
Getty Images Kate Mara L'actrice est peut-être végétalienne, mais cela ne veut pas dire qu'elle ne peut pas profiter d'un bon hamburger. `` Je suis complètement obsédée en ce moment par le burger végétalien et sans gluten Beyond Meat '', a-t-elle déclaré Bon Appetit . «La première fois que je l'ai eue, j'ai pensé:« J'ai dû me tromper ». Ça avait l'air si sanglant à cause des betteraves! Je suis complètement accro. Je vais en faire cuire un dans de l'huile d'olive ou de noix de coco, le garnir d'une tranche d'Américain végétalien et le mettre dans un petit pain sans gluten avec du ketchup et de la laitue.
Getty Images Peter Dinklage Le Jeu des trônes star est végétarienne depuis de nombreuses années et est récemment passée au véganisme, selon Veganuaire . Quand il doit manger à l'écran pour une scène GoT, il aurait échangé des produits à base de viande contre du tofu , et il est presque impossible pour les téléspectateurs de voir la différence.
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Getty Images Jenna Dewan-Tatum Après avoir vu un documentaire sur les abattoirs à l'âge de 10 ans, l'actrice ne pouvait tout simplement pas supporter l'idée de manger de la viande. «Le lendemain, j'ai dit:« Je ne mange plus jamais de viande ». C'est juste coincé. Je me sens bien moralement et physiquement '', a-t-elle déclaré Santé des femmes au Royaume-Uni .
Getty Images Olivia Wilde L'actrice a fait des allers-retours entre le véganisme et le végétarisme, admettant que cela peut être difficile. «[Être végétalien] n'est pas toujours facile et accessible, mais c'est un mode de vie qui me permet en tant que personne de me sentir vraiment bien et d'avoir une meilleure apparence physique», a déclaré Wilde dans le Huffington Post .
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Getty Images James Cameron Le réalisateur a déclaré qu'il était devenu végétalien pour des raisons liées au changement climatique, mais aussi parce que cela avait amélioré sa qualité de vie. «Vous allez être en meilleure santé, vous allez vivre plus longtemps, vous allez mieux paraître. Vous allez avoir moins de boutons. Vous allez être plus mince. Vous allez rayonner de santé. Vous allez avoir une meilleure libido. C'est ce que fait l'abandon de la viande et des produits laitiers '', a-t-il déclaré. Journal des hommes .
Getty Images Bellamy Young Le Scandale L'actrice a déclaré que devenir végétalienne était une décision qu'elle avait prise après avoir vécu une expérience étrange dans la salle à manger de son collège. `` J'ai eu la poitrine de poulet cuite au four, et ils l'ont en quelque sorte plaquée bizarre. Lorsque je l'ai abaissé sur mon plateau, il ressemblait exactement au petit chien yippy poilu de ma mère quand elle se retournait et voulait que vous lui frottiez le ventre. C'était tout pour moi, dit-elle Toi beauté .
Getty Images Emily Deschanel L'actrice et mère de deux enfants dit que garder une assiette colorée rend plus facile d'être végétalien. «J'adore boire des jus verts et manger beaucoup de salades. J'aime aussi prendre l'habitude de manger autant de couleurs de légumes que possible. En ce qui concerne les friandises, bien sûr, il y a des fruits et vous pouvez même vous procurer du chocolat végétalien. Pour Pâques, j'achète des petits lapins végétaliens en chocolat et je les donne à tout le monde '', a-t-elle déclaré. Jardin de la vie .
Getty Images Joaquin Phoenix Phoenix a été végétarien presque toute sa vie, à partir de l'âge de 3 ans. Il a dit qu'il se souvenait très bien d'avoir été en voyage de pêche avec sa famille et d'avoir été horrifié quand ils ont attrapé et tué le poisson. «Nous avons dit:« Pourquoi ne nous avez-vous pas dit d'où venait la viande? Et ma mère ne savait pas quoi dire. J'ai l'impression d'avoir ce souvenir de l'avoir vue pleurer '', a-t-il dit Médias de couverture .
Getty Images Michelle Pfeiffer Pfeiffer dit qu'elle est devenue végétalienne pour des raisons de santé, mais aussi pour maintenir son teint. `` Manger un régime végétalien - c'est tellement plus sain - et vous évitez beaucoup de toxines qui pourraient vieillir votre peau et votre corps. J'ai vraiment remarqué une différence dans ma peau peu de temps après être passée au mode entièrement végétalien '', a-t-elle déclaré. Urbanette .
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