26 des puces les plus saines que vous puissiez acheter en magasin

chips saines anilakkusGetty Images

Il est difficile de résister à un sac de croustilles croquantes et salées - surtout à 16 heures. l'envie frappe. Ces options de chips savoureuses contiennent toutes moins de 200 calories, 2 g de graisses saturées et 200 mg de sodium par portion - sans additifs ni ingrédients supplémentaires.

Voir la galerie 27Photos 1sur 27Croustilles de pommes de terre cuites à la marmite totalement naturelles de Boulder Canyonamazon.com ACHETER MAINTENANT

Le goût «frit» mais «pas trop gras» des chips Boulder Canyon Totally Natural a séduit de nombreux dégustateurs lors de notre dernier test. Les chips contenaient juste la «bonne quantité de sel» pour envoyer nos dégustateurs au «paradis des chips».

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deuxsur 27Croustilles de pommes de terre Red Rock Deli à la lime et au poivre concasséamazon.com ACHETER MAINTENANT

Ces chips de style charcuterie chevauchent parfaitement la ligne de croustillant et de croquant, avec d'autres options de saveur inhabituelles comme la noix de coco au curry rouge et le sel de mer rose de l'Himalaya.

3sur 27Croustilles tortilla au sel de mer biologique et à la lime de fin juillet Snacksamazon.com ACHETER MAINTENANT

Croquez avec ces chips tortilla de style restaurant cuites avec de l'huile de tournesol lorsque vous avez envie d'un une marguerite .

4sur 27Popchips Oui Poisamazon.com ACHETER MAINTENANT

Sauté au lieu de frites, ces chips addictives utilisent des pois verts et jaunes à la place de pommes de terre et emballer 6 g de protéines par portion.

5sur 27Croustilles cuites à la marmite Deep River Snacks Original Sea Saltamazon.com ACHETER MAINTENANT

Embrassez une puce pleine de graisse! Il n'y a qu'une différence d'un gramme de graisse totale entre les versions originale et réduite en gras de ces chips Deep River, donc celle que vous choisissez fait une bonne collation.

6sur 27Croustilles de betteraves croustillantes au fouramazon.com ACHETER MAINTENANT

Échange betteraves pour les pommes de terre ou les croustilles de maïs amplifie à la fois la saveur et la fibre. Une portion de ces chips colorées contient 8 g, soit près d'un quart de ce dont vous avez besoin par jour.

7sur 27Chips de lentilles sucrées au jalapeño sans marquebrandless.com ACHETER MAINTENANT

Ou glissez quelques légumineuses dans votre pause collation. Cette puce à base de pouls a tout à fait le coup de pied grâce à l'ajout de jalapeño et de coriandre.

Croustilles à la crème sure et à l Aliments de la bouilloire 8sur 27Croustilles à la crème sure et à l'oignon de Kettle Foods

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Lorsque vous recherchez une grande saveur, choisissez des chips qui utilisent de vrais ingrédients alimentaires, pas des synthétiques. Les chips cuites au four ne sont pas nécessairement meilleures que les sortes frites, car elles contiennent souvent plus de sodium et des additifs hautement transformés.

Deep River Snacks Mesquite BBQ Chips de pommes de terre cuites à la marmite Collations Deep River 9sur 27Croustilles de pommes de terre cuites à la marmite Deep River Snacks Mesquite BBQ

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Amateurs de barbecue, essayez ces chips assaisonnées à base de mesquite, de cassonade et de paprika - plus des notes d'épices exotiquespour un coup de pouce supplémentaire.

allonger Lay's dixsur 27Croustilles originales cuites à la bouilloire avec 40% moins de gras

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Vous pouvez vous procurer cette puce à faible teneur en gras de Lay dans presque toutes les épiceries ou stations-service. Il y a 443 mg de potassium dans une portion, ce qui en fait une collation assez décente.

365 croustilles de cornichon à l 365 valeur quotidienne Onzesur 27Croustilles de cornichon à l'aneth 365 Everyday Value

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La prochaine fois que tu es Aliments entiers , prenez un sac de chips acidulées qui ont le goût d'un cornichon croustillant de charcuterie . Les mangeurs aventureux, prenez note.

Croustilles de pommes de terre cuites à la marmite Wise Original Gracieuseté de Wise 12sur 27Croustilles cuites à la marmite Wise Original

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Ces chips riches en matières grasses font parfaitement l'affaire. Ils sont cuits en petits lots, ce qui signifie qu'ils utilisent moins d'huile (littéralement, car les lots sont plus petits) et moins vous utilisez d'huile, plus la teneur en matières grasses est faible.

mini gâteaux pop-corn à la cannelle et au sucre Skinnypop SkinnyPop 13sur 27Mini gâteaux pop-corn à la cannelle et au sucre SkinnyPop

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Vous avez une dent sucrée? Essayez de manger une poignée de ces chips pour le dessert ou de les utiliser comme garniture sur yaourt grec . Chaque fois que vous cherchez à satisfaire cette envie de bonbons, recherchez des collations qui (idéalement) contiennent moins de 6 g de sucre et 250 calories par portion.

maïs soufflé au sel de la terre collations de maïs éclaté Popcorners 14sur 27Collations de maïs soufflé au sel de mer Popcorners

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Il n'y a que 2,5 g de graisse totale et pas de graisse saturée dans ces savoureuses croustilles de maïs soufflées à l'air. Ils sont également une excellente option pour les grignoteurs sans gluten.

haricots blancs beanitos soupçon de lime skinny dippers Amazone quinzesur 27Beanitos White Bean soupçon de lime Skinny Dippers

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Le citron vert en fait un système de distribution de salsa épicé idéal.

Nourriture, croustilles, malbouffe, ingrédient, cuisine, croissant, plat, collation, feuilleté au curry, pomme de terre, Lay's 16sur 27Chips de pommes de terre coupées épaisses au sel de mer Simply Lay's

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Ces chips Lay's sont coupées épaisses et sont donc plus croustillantes que la plupart des chips. Il n'y a que trois ingrédients aussi: les pommes de terre, le sel de mer et l'huile de tournesol.

Croustilles cuites à la marmite Original Cape Cod Gracieuseté de Cape Cod 17sur 27Croustilles cuites à la marmite Original Cape Cod

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Les chips Cape Cod ont marqué des points pour «l'excellent crunch». Cependant, les dégustateurs ont retenu un «goût huileux». Néanmoins, certains pensaient que ces puces seraient bonnes avec une trempette.

chips de pommes de terre à teneur réduite en matières grasses salées de mer simplement Ruffles Froufrous 18sur 27Croustilles à teneur réduite en gras au sel de mer Simply Ruffles

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Une bouchée de ces volants vous donnera une sérieuse nostalgie. Il n'y a que 0,5 g de graisses saturées, car elles sont frites dans de l'huile végétale. Les chips à la mode utiliseront de l'huile d'arachide ou de l'huile de noix de coco, qui sont en fait plus riches en graisses saturées.

Croustilles biologiques de marque Kettle Marque de bouilloire 19sur 27Croustilles originales au sel de mer biologique de Kettle Foods

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Si vous aimez le croquant supplémentaire des frites cuites à la marmite, ce sont un choix judicieux. Ils sont biologiques et ne contiennent que 1 g de gras saturés par portion.

chips de haricots noirs simplement tostitos Tostitos vingtsur 27Croustilles aux haricots noirs Simply Tostitos

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Certains testeurs de goût ont déclaré que ces chips de haricots avaient le goût de haricots frits et qu'ils étaient si bons qu'ils n'avaient pas besoin d'être trempés. Ils contiennent également 4 g de protéines, ils vous garderont donc rassasiés plus longtemps que les chips tortilla ordinaires.

Puces Terra Gracieuseté de Terra Chips vingt-et-unsur 27Terra Chips dans une récolte exotique

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Si vous recherchez une version intéressante de la croustille classique, celles-ci sont faites de carotte, de kabocha (une courge japonaise) et de pommes de terre naturellement bleues. Ils ont un goût sucré et salé et contiennent 130 calories par portion.

Croustilles à l Gracieuseté de Good Health 22sur 27Croustilles à l'huile d'olive Good Health avec poivre concassé et sel de mer

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Il y a un peu plus d'épices dans ces chips poivrées que vos chips habituelles, et elles sont cuites à 100% d'huile d'olive.

Beanfields Pico de Gallo Gracieuseté de Beanfields 2. 3sur 27Beanfields Pico de Gallo

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Il y a 5 g de fibres dans ces chips de haricots. Ils ont également de la salsa intégrée, vous n'avez donc pas besoin d'ajouter quoi que ce soit pour les tremper.

La nourriture doit avoir de bonnes chips de haricots noirs multigrains Gracieuseté de la nourriture doit avoir bon goût 24sur 27La nourriture doit avoir de bonnes chips de haricots noirs multigrains

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Ces chips de haricots multigrains sont remplies de fibres et contiennent de vraies graines de lin aux noix, des graines de sésame et du quinoa.

Chips Terra Chips Taro Gracieuseté de Terra 25sur 27Chips Terra Chips Taro

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Le taro est une autre excellente alternative aux pommes de terre, et il est à peu près parfait en termes de texture et de goût. Ceux-ci n'ont pas de graisses saturées et seulement 110 mg de sodium.

Beanitos Gracieuseté de Beanitos 26sur 27Salsa fraîche du jardin Beanitos

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Fabriqué à partir de haricots blancs sains, de riz et fromage cheddar réel , ces Bon nutritionniste d'entretien ménager approuvé les frites sont de super collations. Ils ont a gagné notre emblème parce qu'ils contiennent des haricots et des grains entiers, sans ajout de sodium, de gras saturés et d'arômes artificiels.

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Ces délicieux bols à faible teneur en calories vous permettront de vous sentir satisfait et énergique du petit déjeuner au dîner.

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