20 citations de motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs de régime et de remise en forme
Getty Images Trouver la motivation pour s'en tenir à votre régime alimentaire et à vos objectifs de mise en forme n'est pas facile, mais est totalement nécessaire. Rester positif, se sentir bien et se souvenir de célébrer de petites victoires peut faire toute la différence lorsque vous essayez de le faire réduire les déchets manger ou se réveiller à temps pour séances d'entraînement du matin . Donc, si vous avez besoin d'un petit discours d'encouragement, regardez ces citations de motivation pour vous aider à trouver votre Michael Jordan ou Alex Morgan qui sommeille en vous.
Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous manquez un cours ou si vous vous livrez un peu plus que vous ne le souhaitiez. Avec ces citations, vous serez rappelé que l'échec fait partie du processus. Ils vous aideront également à réaliser que toute la force dont vous avez besoin est déjà à l'intérieur de vous.
Alex Morgan Gagner et perdre n'est pas tout. Parfois, le voyage est tout aussi important que le résultat.
Aly Raisman Les jours difficiles sont ce qui vous rend plus fort.
Arthur Ashe Commencez là où vous êtes. Utilisez ce que vous avez. Fais ce que tu peux.
Florence Griffith Joyner Il n'est jamais trop tard pour changer de vieilles habitudes.
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Gabe Grunewald Il est normal de lutter, mais ce n’est pas normal de renoncer à soi-même ou à ses rêves.
Jesse Owens Nous avons tous des rêves. Mais pour que les rêves deviennent réalité, il faut énormément de détermination, de dévouement, d'autodiscipline et d'efforts.
Jillian Michaels Il ne s'agit pas de parfait. C'est une question d'effort. Et lorsque vous apportez cet effort chaque jour, c'est là que la transformation se produit.
Lindsey Vonn La vie change très rapidement, de manière très positive, si vous le laissez faire.
Martha Il peut y avoir des moments difficiles, mais les difficultés auxquelles vous faites face vous rendront plus déterminé
Martina Navratilova La vie est une question de défis et comment nous y faisons face.
Mon Hamm J'ai travaillé trop dur et trop longtemps pour laisser quoi que ce soit m'empêcher d'atteindre mes objectifs.
Michael Jordan J'ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c'est pourquoi je réussis.
Michael Phelps Les objectifs ne devraient jamais être faciles, ils devraient vous forcer à travailler, même s'ils sont mal à l'aise sur le moment.
Sasha Cohen Suivez vos rêves, travaillez dur, pratiquez et persévérez.
Serena Williams Toute ma vie, j'ai dû me battre. C'est juste un autre combat que je vais devoir apprendre à gagner, c'est tout.
Michael Jordan Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous heurtez à un mur, ne vous retournez pas et n'abandonnez pas. Découvrez comment l'escalader, le traverser ou le contourner.
Shalane Flanagan Tout ce dont vous avez besoin est en vous.
Simone Biles Une fois que vous croyez en vous et que vous vous concentrez sur quelque chose, vous pouvez le faire.
Steve Préfontaine Donner quelque chose de moins que votre meilleur, c'est sacrifier le cadeau.
Venus Williams Croyez en vous même. Même si vous ne le faites pas, faites semblant de le faire et, à un moment donné, vous le ferez.
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