11 choses dans votre maison qui vous font éternuer

Éternuer Getty Images

La poussière n'est pas le coupable - bien que ce soit définitivement un problème.

Voir la galerie OnzePhotos Bougie parfumée Getty Images 1sur 11Votre bougie parfumée

Bien sûr, nous aimerions tous que notre maison sente le lilas, le bord de mer ou même une tarte à la citrouille à tout moment, mais un Etude 2011 ont constaté que les parfums pour la maison - comme les vaporisateurs d'ambiance, les diffuseurs ou les bougies - sont une cause fréquente d'allergies respiratoires. En fait, tout parfum fort peut être irritant, ce qui peut déclencher un éternuement, explique Andrew S. Kim MD, directeur médical du Centre d'allergie et d'asthme à Fairfax, Virginie, et membre de l'American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Ouvrez une fenêtre à la place et envisagez d'échanger des produits parfumés (même les détergents à lessive et les lotions pour le corps peuvent être coupables) pour des versions non parfumées si vous pensez que c'est la raison pour laquelle vous vous chatouillez le nez.

Vide Getty Images deuxsur 11Votre aspirateur

Vous utilisez probablement un aspirateur avec l'intention débarrasser d'allergènes comme la poussière et les squames d'animaux. Mais une machine maltraitée fera exactement le contraire, en ramassant des débris provoquant des éternuements et en les répandant dans l'air. Carolyn Forte, directrice du Cleaning Lab au Good Housekeeping Institute, nous encourage à nous souvenir du ' six ou six règle: remplacez le filtre HEPA de votre aspirateur tous les six mois ou chaque sixième changement de sac. Vous voudrez également vider le sac lorsqu'il aux trois quarts plein - trop bourré, et cela empêchera l'aspiration, et toute cette poussière que vous essayez de ramasser n'aura nulle part où aller.

Fenêtre Drafty Getty Images 3sur 11Une fenêtre brouillon

Le simple fait de respirer de l'air froid peut vous faire éternuer. Pourquoi? Votre réflexe d'éternuement se déclenche lorsque quelque chose irrite vos voies nasales ou lorsque vous stimulez le nerf qui traverse votre nez (le nerf trijumeau, pour être exact). L'air froid est connu pour faire les deux.

Vase de fleurs Getty Images 4sur 11Ce vase de fleurs

Non, n'abandonnez pas votre dose hebdomadaire de fleurs fraîches (c'est un si bon régal!). Ce sont vraiment des plantes comme l'ambroisie qui produisent de minuscules pollens transmis par le vent qui ont tendance à provoquer des allergies - pas des plantes qui dépendent de la pollinisation par les insectes (comme la plupart des fleurs), explique le Dr Kim.

Pourtant, dit-il, les odeurs fortes de certaines fleurs «peuvent être irritantes et provoquer des éternuements». Si cela vous ressemble, évitez les fleurs très parfumées comme le freesia et les lis de stargazer, et optez pour des fleurs plus neutres telles que les dahlias et les iris.

Animal en peluche Getty Images 5sur 11Les animaux en peluche de vos enfants

Les peluches sont réputées pour abriter des acariens - et il n'y a rien d'amusant à propos des buggers microscopiques dévoreurs de peau dans la fourrure du nounours. À peu près 20 millions d'Américains êtes allergique à ces petites bestioles, donc si vous lavez vos draps régulièrement, mais que vous avez encore des reniflements, vous pouvez vérifier le coffre à jouets de votre enfant.

Si les animaux en peluche sont lavables (vérifiez l'étiquette d'entretien!), Vous pouvez les jeter dans votre machine tous les quelques mois. Placez-les simplement dans une taie d'oreiller d'abord pour les protéger. Pour les tissus non lavables, vaporisez avec Réducteur d'allergènes Febreze Fabric Refresher , à Bon joint de ménage support, laisser sécher puis passer l'aspirateur.

Chambre ensoleillée Getty Images 6sur 11Votre chambre la plus ensoleillée

Comme l'air froid, la lumière du soleil est un déclencheur courant - bien que surprenant - des éternuements. Ce phénomène est connu sous le nom d'éternuement photique.

DVD d Getty Images 7sur 11Votre DVD d'entraînement

Oui, il s'avère que l'exercice peut déclencher un grand «a-choo! La maladie est appelée rhinite induite par l'exercice (EIR) et peut également provoquer des démangeaisons, un écoulement nasal ou une congestion. Selon un Étude 2006 , L'EIR est courant et il est plus susceptible d'affecter les personnes qui ont des allergies nasales existantes. Heureusement, c'est généralement plus gênant qu'autre chose, mais si vous le trouvez particulièrement aggravant, demandez à votre médecin si un remède comme un spray nasal peut vous aider.

Tête de lit Getty Images 8sur 11Votre tête de lit rembourrée

Désolé, les gars - le tissu frappe encore! Les têtes de lit rembourrées peuvent collecter des allergènes (lire: poussière) et sont plus difficiles à nettoyer qu'une surface solide comme le bois. Passer l'aspirateur régulièrement aidera à éliminer certains des trucs dégueulasses, mais n'atteindra pas les acariens vivant au plus profond de la farce . Vous pouvez essayer le Réducteur d'allergènes Febreze Fabric Refresher , si vous aimez ces touffes au-dessus de votre lit, mais Michaelle Exhume, analyste produit Cleaning Lab dans le Good Housekeeping Institute , maintient les choses réelles: «Si vous avez des allergies, il est probablement préférable de vous débarrasser d'une tête de lit rembourrée», dit-elle.

Tapis de bain Getty Images 9sur 11Votre tapis de bain

La moisissure adore se développer ici et, à mesure que les spores voyagent dans l'air, elles peuvent vous faire éternuer. En fait, plus de 80 espèces de cette substance sont connues pour provoquer des allergies respiratoires.

«Lavez votre tapis de bain une fois par semaine - s'il y a de la moisissure, utilisez 1/2 tasse d'eau de Javel et d'eau froide», explique Exhume. Des tapis à dos en caoutchouc peuvent être mis dans la laveuse (vérifiez l'étiquette d'entretien pour la température appropriée), mais ne les mettez pas dans la sécheuse .

Thermostat Getty Images dixsur 11Votre thermostat

Après des mois d'inactivité, votre système à air pulsé peut être obstrué par de la poussière, de la moisissure et d'autres allergènes. Et une fois que vous activez l'interrupteur, tout cela va souffler dans votre air. Luttez contre cela en changeant votre filtre régulièrement lorsque vous fais utilisez votre système. Changez vos filtres une fois par mois (ou nettoyez-les, s'ils sont lavables ).

Humidificateur Getty Images Onzesur 11Votre humidificateur (ou déshumidificateur)

OK, celui-ci est délicat car tout est une question d'équilibre, mais restez avec nous: le taux d'humidité idéal dans votre maison est d'environ 40%. Si l'air est considérablement plus sec que cela, il peut irriter vos muqueuses (et - vous l'avez deviné - provoquer des éternuements). Mais un air trop humide peut favoriser la croissance de moisissures et «des études montrent également que l'air humide favorise la croissance des acariens», explique le Dr Kim. Pour obtenir le bon équilibre, testez les niveaux d'humidité de votre maison (vous pouvez acheter des kits abordables dans les pharmacies ou les magasins de rénovation domiciliaire) et essayez un humidificateur ou un déshumidificateur au besoin.

Suivant50 choses que chaque femme doit savoir sur son corps Publicité - Continuer la lecture ci-dessous Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io