11 remèdes apaisants pour la peau sèche en hiver

remèdes apaisants pour la peau sèche Getty Images

Ce n'est un secret pour personne que les rigueurs de l'hiver peuvent causer des ravages sur votre peau, causés par des températures froides et un air sec qui appauvrissent son humidité naturelle. Mais la bonne routine et quelques changements clés à vos habitudes et produits préférés peuvent aider à garder la peau du visage et du corps douce, hydratée et souple, plutôt que craquelée, desséchée et gercée.

Good Housekeeping Institute Les scientifiques du Beauty Lab et les meilleurs experts en soins de la peau partagent leurs meilleurs conseils scientifiques pour se débarrasser, traiter et prendre soin de la peau sèche en hiver pour l'aider à se sentir lisse, soulagée et nourrie 24/7 de la tête aux pieds tout au long de la saison et au-delà.

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1. Ne prenez pas de douches très chaudes (ou longues)

Rien ne sonne mieux qu'une douche ou un bain fumant par une journée froide, mais l'eau chaude est en fait l'ennemi de la peau sèche en hiver. `` Trop d'eau chaude entraîne une augmentation de l'évaporation de l'hydratation naturelle de votre peau '', explique Anne Chapas, M.D. , dermatologue à New York.

Et soyez bref, ajoute GH Beauty Lab Director Birnur Aral, Ph.D. : Tout ce dont vous avez besoin est d'environ 10 minutes. Pour rendre votre douche plus hydratante, remplacez les savons et les gels desséchants par une huile nettoyante corporelle ou une huile de bain avec de l'huile de soja riche en acides gras ou d'autres huiles végétales pour fortifier et protéger la barrière d'hydratation de la peau. Un favori du Beauty Lab: Nettoyant pour le corps apaisant Eucerin , à base d'huiles de graines de soja et de ricin comme deux premiers ingrédients.

2. Utilisez une crème hydratante plus épaisse en hiver

Après votre douche, utilisez une serviette douce pour sécher la peau et appliquez une crème hydratante . Optez pour une crème ou un baume plus épais que la lotion que vous utilisez pendant l'été. La texture plus épaisse «scelle les ingrédients hydratants dans la peau sèche, craquelée et squameuse», explique le Dr Chapas, les aidant à adhérer pour une guérison intense à long terme. Elle suggère d'utiliser des baumes et des pommades avec du silicone, de la vaseline, de la lanoline et des huiles naturelles.

Pour peau sèche sur le visage , Chimiste senior GH Beauty Lab Sabina Wizemann recommande de superposer un hydratant avec un sérum hydratant contenant de l'acide hyaluronique et de la glycérine, ce qui peut aider à augmenter l'hydratation, comme No7 L Sérum triple action ift & Luminate .

3. Hydratez plusieurs fois par jour

Il est important de vous enduire de crème hydratante le matin et avant de dormir, en commençant par votre visage. Avant de mettre un pyjama, frottez un crème hydratante pour le corps partout, du cou aux pieds (enfilez des chaussettes pour aider la formule à s'imprégner). Elle fonctionnera de la même manière qu'une crème de nuit pour votre visage, adoucissant la peau et gardant l'humidité pendant que vous dormez. Essayez le gagnant du test GH Beauty Lab Lotion corporelle non parfumée Vaseline Intensive Care Advanced Repair , qui a augmenté l'hydratation de la peau de près de 60% dans les évaluations en laboratoire.

4. Mais ne lavez votre visage qu'une fois par jour

En hiver, passez à un lavage le soir pour ne pas dessécher votre peau. Et le type de nettoyant que vous utilisez est également important: les nettoyants moussants et en gel pour le visage peuvent laisser la peau parfaitement propre, mais également desséchée en raison de leurs ingrédients nettoyants plus puissants.

Au lieu de cela, optez pour une huile nettoyante plus douce ou un nettoyant à l'eau micellaire, qui sont moins susceptibles de contenir les tensioactifs agressifs qui peuvent déshydrater la peau. Pour les peaux extrêmement sèches, essayez un baume nettoyant, qui sont des formules riches et sans eau à base de beurres (comme le karité) et d'huiles qui adoucissent la peau tout en la purifiant et servant également de démaquillant. Essayez le gagnant du GH Beauty Award Baume démaquillant démaquillant Pond's Cold Cream .

5. Passer le toner

Les astringents, souvent fabriqués avec de l'alcool pour absorber l'huile, sont les meilleurs pour les mois plus doux lorsque vous êtes plus sujet à la transpiration, car ils peuvent aggraver la sécheresse, explique Joshua Draftsman, M.D. , directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York.

Vous ne pouvez pas laisser passer cette sensation de toner rafraîchissante? Essayez de vaporiser une brume pour le visage sans alcool avec des ingrédients hydratants tels que des huiles naturelles et de la glycérine, comme le favori de l'éditeur de beauté GH L'Occitane Immortelle Precious Face Essential Mist . Ou faites votre propre brume pour le visage en secouant 2 tasses d'eau avec 10 gouttes d'apaisant huile essentielle de camomille dans un petit vaporisateur, dit Samantha Cooper, directrice du spa à Canyon Ranch Lenox .

6. Exfoliez avec modération

La dernière chose dont la peau crue, déshydratée et usée par l'hiver a besoin est un gommage ou un peeling dur et abrasif (ou même du luffa ou une éponge nettoyante), qui peuvent épuiser davantage l'humidité et aggraver l'irritation. Si vous remarquez une desquamation ou une rougeur lorsque vous exfoliez, remplacez-la par un formule de peeling pour le visage avec de l'acide lactique ou des acides de fruits ou exfoliant pour le visage avec des perles de jojoba rondes, qui sont moins susceptibles de déshydrater la peau. Évitez les acides plus forts comme l'acide glycolique et les exfoliants plus rugueux comme le sucre et le sel, et n'utilisez pas votre exfoliant plus d'une fois par semaine, recommande le GH Beauty Lab.

Remplacez les outils de nettoyage plus abrasifs comme les luffa, les éponges ou les brosses corporelles éraflées par des débarbouillettes plus douces, qui sont moins susceptibles de perturber la barrière d'hydratation de la peau, et séchez légèrement votre visage et votre corps avec votre serviette plutôt que de frotter. Évitez également de vous gratter la peau. Quelle que soit la démangeaison de votre sécheresse, le grattage peut endommager la surface de la peau et provoquer une perte d'humidité accrue. Appliquez plutôt une pommade ou un baume hydratant sur la zone pour la calmer et la protéger immédiatement.

7. Humidifiez votre maison

Ne vous endormez pas sans un. La chaleur qui vous garde au chaud dans votre maison est également très sèche et, comme les fenêtres sont fermées, elle reste emprisonnée à l'intérieur. Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité dans l'air, recommande Rachel Rothman , Technologue en chef de l'Institut GH et directeur de l'ingénierie. Essayez le gagnant du test des humidificateurs du GH Institute Engineering Lab Humidificateur à brume fraîche sans germes Honeywell et d'autres choix les plus testés pour meilleurs humidificateurs .

8. Hydratez partout

Meilleurs hydratants pour le visage pour soigner la peau sèche Éditeur associé Blake est un ancien rédacteur en chef adjoint de GoodHousekeeping.com couvrant la beauté, les célébrités, les divertissements de vacances et d'autres actualités sur le style de vie. Directrice beauté April Franzino est la directrice de la beauté chez Good Housekeeping, qui fait partie du groupe Hearst Women’s Lifestyle Beauty.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous