11 meilleures chaussures de marche pour femmes, selon les podiatres et les experts en chaussures

meilleures chaussures de marche pour femmes

Vous n'avez pas besoin d'être un marathonien pour brûler des calories - la marche est en fait l'une des formes d'exercice les plus saines . Avant de sortir, vous voulez être armé des meilleures chaussures de marche pour vous. Vous voulez une chaussure confortable toute la journée, qui soutient vos voûtes, amortit votre talon et qui a vraiment l'air mignon. Avec autant de facteurs à considérer, le Good Housekeeping Institute Textiles Lab a mis les chaussures populaires à l'épreuve pour trouver les meilleures chaussures de marche à acheter.

Nous avons envoyé des chaussures aux testeurs avec une gamme de tailles de chaussures et de formes de pieds. Les testeurs ont marché pendant au moins deux heures avant de donner leur avis sur l'amorti, le soutien, le confort, la traction, l'apparence, etc. Dans le laboratoire, nous avons pesé chaque sneaker pour éliminer les styles maladroits qui vous alourdiront. Nous avons également scié chaque sneaker en deux afin que nos experts puissent évaluer l'intérieur et la semelle intérieure de chaque chaussure. Nous avons fait équipe avec Jordan Metzl, M.D. , médecin du sport au Hôpital pour chirurgie spéciale à New York, et Emily Splichal, D.P.M. , podiatre au Centre de médecine podiatrique fonctionnelle et régénérative à New York, pour creuser 527 points de données collecté plus de 170 heures de marche. Voici les meilleures chaussures de marche à acheter en 2020:

Meilleures chaussures de marche : Baskets Asics Gel Quantum 180 4
Meilleures chaussures de marche:
Tiosebon Athletic Walking Chaussures
Meilleures chaussures de marche légères:
Baskets New Balance FuelCore Nergize
Meilleures chaussures de marche amorties:
Baskets Adidas Ultraboost 19
Meilleures chaussures de marche de voyage: Allbirds Tree Runners
Meilleures chaussures pour marcher toute la journée: Chaussures de marche Ryka Devotion Plus 3
Meilleures chaussures de marche:
Espadrilles Merrell AC + Range
Meilleur Sandales de marche :
Sandales vioniques à bride arrière Kirra
Meilleures chaussures de marche avec soutien de la voûte plantaire:
Baskets KURU Atom
Meilleures chaussures de marche pour pieds larges : Espadrilles extensibles Orthofeet



Comment trouver les meilleures chaussures de marche pour vous

Baskets de course ont tendance à avoir plus de contrôle pour se préparer à l'impact sur la semelle, tandis que les baskets de marche ont un peu plus de flexibilité et de flexion. De nombreuses baskets de marche ont ajouté de la mousse, ce qui est particulièrement important pour les personnes qui sont plus lourdes et qui mettent plus de poids sur la chaussure, car elle redonnera une partie de la force à votre corps. Le Dr Splichal recommande de ne courir qu'avec des baskets de course, en particulier celles avec plus d'amorti pour la course longue distance.



  1. Avant de les essayer, ramassez-les. Évitez les styles très lourds qui vous enliseront. Une exception: si vous avez les pieds plats et avez besoin de plus de soutien. Dans ce cas, un style plus lourd pourrait être préféré pour offrir un contrôle suffisant.
  2. Donnez une touche à la chaussure. Le Dr Splichal dit de tordre la basket comme si vous essoriez une serviette. Si vous pouvez le faire, nos experts recommandent des styles avec moins de contrôle (et plus de torsion): cela vous aide à développer des muscles plus forts des pieds aux fessiers.
  3. Essayez autant de styles que possible. Il n’existe pas de chaussures à taille unique. Chaque marque - et même chaque style - variera en taille et en coupe, ce qui peut avoir un impact important sur votre pied.
  4. Trouvez la bonne coupe . Remuez vos orteils pour vous assurer que les chaussures ne sont pas trop serrées et assurez-vous de faire quelques tours dans le magasin et d'éviter les chaussures qui vous pincent ou vous serrent les pieds. Si vous avez déjà une douleur au pied, le Dr Metzl suggère de choisir la paire qui `` fait disparaître la douleur lorsque vous vous promenez dans le magasin '', car c'est un bon indicateur que vous avez trouvé une paire gagnante.
  5. Choisissez le confort avant tout. Le Dr Metzl souligne que le confort est essentiel. Indépendamment des allégations du produit, vous devez «être aussi objectif que possible pour le soutien et le confort» et faire confiance à votre instinct. Vos pieds sauront quelle chaussure est la bonne. Si vos orteils sont à l'étroit ou si vos talons frottent pendant que vous testez les chaussures, abandonnez-les: cela ne fera qu'empirer.

Que vous parcouriez de longues distances pour faire de l'exercice, voyager, travailler ou faire des courses, vous aurez besoin de la bonne paire de chaussures pour vous garder debout toute la journée sans douleur. Achetez nos chaussures de marche pour femmes les plus testées pour chaque occasion:

Publicité - Continuez à lire ci-dessous1Meilleures chaussures de marcheBaskets Gel-Quantum 180 4 ASICS amazon.com239,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Les testeurs ont aimé Asics Gel Quantum 180 pour son confort, son maintien, son bon amorti et son excellent ajustement. Les testeurs ont également adoré l'apparence élégante - ces sneaks sont disponibles en 11 couleurs allant du noir et blanc classique aux bleus et roses vifs. Dr Splichal et Dr Metzl aiment tous les deux ces baskets pour offrant une excellente stabilité et contrôle, idéal pour les personnes aux pieds plats. Tous les testeurs ont déclaré qu'ils aimaient plus ces baskets que leurs actuelles et continueraient à les porter.

deuxMeilleures chaussures de marcheChaussures de marche athlétique Tiosebon TIOSEBON amazon.com19,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ces baskets à enfiler de Tiosebon étaient populaires pour leur amorti avec un testeur disant: «elles ne ressemblaient pas à des chaussures orthopédiques maladroites, mais elles F elt comme s'ils étaient rembourrés avec quatre pouces de mousse à mémoire . » Le Dr Splichal aime leur légèreté, mais les testeurs n'ont pas évalué leur apparence aussi élevée que les autres styles. Non seulement elles sont de loin les baskets les plus abordables de notre tour d'horizon à seulement 20 $, mais elles ont également plus de 6000 critiques élogieuses sur Amazon.



3Meilleures chaussures de marche légèresChaussure d'entraînement FuelCore Nergize v1 Nouvel équilibre Nouvel équilibre amazon.com 64,95 $49,99 $ (23% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Ces baskets New Balance sont parmi les plus légères que nous ayons testées, et elles étaient populaires parmi nos testeurs pour offrir un excellent amorti et une sensation de confort. Ce sont les baskets préférées du Dr Splichal, car ils permettent une grande liberté de mouvement grâce au mesh à l'avant de la chaussure. Les testeurs ont également crédité ce maillage avant pour le rendre respirant et confortable sur les oignons.

4Meilleures chaussures de marche amortiesChaussure de course Ultraboost 19 Adidas adidas amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Les critiques ont été ravis des baskets Adidas Ultraboost '' amorti et soutien en forme de nuage , grâce aux niveaux de mousse élevés et aux poches d'air supplémentaires pour amortir les chocs. Tous les testeurs les ont trouvés confortables et ont dit qu'ils continueraient à les porter. Le Dr Metzl aime la semelle intermédiaire de ces baskets et les recommande à quelqu'un «se plaignant de douleurs articulaires».

5Meilleures chaussures de marche pour les voyagesCoureurs d'arbres Allbirds Allbirds allbirds.com95,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

Baskets Allbirds sont une option de voyage populaire car vous pouvez les jeter directement dans la laveuse pour un nettoyage facile après un long voyage. Un énorme 91% de notre panel de testeurs ont donné à ces chaussures une note parfaite pour le confort . Les critiques les adorent pour voyager, en disant: 'J'ai marché 12 miles en une journée avec eux et mes pieds ne me faisaient pas mal.' Nous aimons également le fait que ce style vous donne également la possibilité de ne plus chausser.

6Meilleures chaussures pour marcher toute la journéeChaussure de marche Devotion Plus 3 Fumée Fumée amazon.com 84,99 $68,77 $ (19% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

Ryka conçoit des chaussures uniquement basées sur la forme du pied féminin, la marque dit qu'elle est basée sur l'angle entre la hanche et le genou. Les testeurs ont trouvé ces baskets confortable et offrant un excellent amorti et une excellente traction . Cependant, les testeurs n'ont pas jugé ces baskets élégantes. Le Dr Metzl aime ce style pour la marche sur surface dure, ce qui en fait une paire idéale pour marcher toute la journée.

septSPONSORISÉChaussures de tennis de marche Akk amazon.com36,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Disponibles dans une tonne de superbes couleurs (et proposés à un prix avantageux), ces slips sont légers et respirants, ce qui en fait le choix parfait pour les longues promenades.

8Meilleures chaussures de marche pour la randonnéeGamme AC + Sneaker Merrell amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Les testeurs ont apprécié la gamme Merrell AC + pour son excellent amorti, son soutien et sa traction. Ils disposent d'une tige souple et extensible avec une semelle et un embout en caoutchouc, conçus pour la traction et la protection sur les terrains plus accidentés . Le Dr Metzl les suggère aux patients pour encourager «le développement des muscles stabilisateurs de la cheville et de la jambe», et nos experts ont convenu qu'il s'agit d'une excellente paire pour faire de la randonnée.

9Meilleures sandales de marcheSandale à bride arrière Kirra Vionic Vionic amazon.com65,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

Vionic conçoit spécifiquement des chaussures orthopédiques, mais avec ces designs à la mode, on ne sait jamais . Ces sandales de marche ont une semelle intérieure en microfibre pour un confort doux et une semelle extérieure en caoutchouc pour la traction. Les testeurs ont également aimé Baskets Vionic pour offrir un excellent amorti et un excellent soutien. Disponibles en plusieurs couleurs et styles, ces sandales en cuir tendance peuvent passer du jour au soir avec facilité.

dixMeilleures chaussures de marche avec soutien de la voûte plantaireATOME Lequel Lequel kurufootwear.com125,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

Lorsque vous vous précipitez vers la porte, vous ne pouvez pas être dérangé par une langue de baskets qui ne fait que vous gêner. Les baskets Kuru Atom présentent un design à enfiler avec des lacets pour plus de sécurité. Le Dr Splichal note que le plastique dans la semelle ajoute un soutien supplémentaire de la voûte plantaire , super si vous avez les pieds plats. Les testeurs ont donné des scores élevés pour l'amorti, le soutien, l'ajustement et l'apparence avec six couleurs disponibles. L'empeigne en maille extensible est idéale pour accueillir des pieds ou des oignons plus larges.

OnzeMeilleures chaussures de marche pour pieds largesEspadrilles extensibles de fasciite plantaire Orthofeet Orthofeet amazon.com129,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

Si vous avez les pieds larges, les achats de baskets peuvent être très pénibles. Les baskets Orthofeet Stretchable sont Offert en largeurs standard, large et extra large avec des tailles de 6 à 12 (demi-tailles incluses!) . Les testeurs ont donné à ces baskets une note parfaite pour l'amorti et le confort, mais n'ont pas évalué l'apparence aussi élevée avec un testeur disant: 'La chaussure la plus confortable que j'ai jamais portée mais esthétiquement pas ma préférée.' Comme le conseille le Dr Metzl, prioriser le confort est essentiel!

Analyste de tests de produits, laboratoire de textiles, de papier et de plastiques Emma Seymour est analyste de test au laboratoire de textiles, de papier et de plastique du Good Housekeeping Institute, où elle évalue les produits à base de fibres allant de la literie aux vêtements.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous