Les 11 meilleures marques de gruau instantané que vous pouvez avoir pour le petit déjeuner

Gruau instantané Boulangerie sur hélice principale / paille

Ils n'appellent pas ça le repas le plus important de la journée pour rien! Nous savons tous que sauter le petit-déjeuner n'est pas une bonne idée, du point de vue de la santé. Mais nous n'avons pas non plus le temps de faire Mini coupes de quinoa au jambon et au fromage tous les matins. Ce que vous pouvez faire chaque matin est de réchauffer un gruau copieux. Ce classique du petit-déjeuner existe depuis toujours, et pour une bonne raison. Que vous mangiez votre gruau nature, ou ajouter des fruits hachés et un soupçon de cannelle, ce plat riche et crémeux est une excellente façon de commencer la journée.

Il y en a tellement les bienfaits de la consommation de gruau . C'est grâce à toutes les bonnes choses que l'on trouve dans la farine d'avoine, comme les fibres solubles qui réduisent considérablement vos risques d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque - et réduisent également les fringales en vous gardant rassasié. Le bêta-glucane d'avoine maintient votre système immunitaire en action sur tous les cylindres, et ses vitamines B vous gardent sous tension toute la journée. Vous pouvez également en obtenir beaucoup super trucs de lait d'avoine, mais c'est une autre histoire. Voici quelques-unes des meilleures marques de gruau instantané que vous pouvez obtenir aujourd'hui.

Publicité - Continuez à lire ci-dessousune Gruau instantané Nature’s Path Original Chemin de la nature Chemin de la nature amazon.com26,89 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ces flocons d'avoine de Nature's Path sont excellents car ils ne contiennent pas de gomme de guar, une charge épaississante utilisée par d'autres marques de flocons d'avoine.

deux Gruau instantané Quaker quaker quaker amazon.com11,35 $ ACHETEZ MAINTENANT

Quaker Oats est l'une des marques d'avoine les plus populaires, et pour une bonne raison. Il y a tellement de saveurs au choix, mais avec un pack de variétés comme celui-ci, vous pouvez toutes les essayer.

3 Gruau à l'érable et à l'hélice de paille Hélice de paille Aliments gastronomiques à hélice de paille amazon.com32,89 $ ACHETEZ MAINTENANT

Le gruau d'avoine de Straw Propeller surpasse les autres tasses à emporter car il utilise du sucre d'érable au lieu d'un sirop édulcorant ajouté, ce qui maintient son taux de sucre bas.

4 `` Sachets d'avoine '' par thinkThin pense mince pense mince amazon.com28,20 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ces sachets thinkThin contiennent 10 grammes de protéines. Comme vous vous en souviendrez , les protéines prennent plus de temps à digérer que les glucides, elles vous permettent donc de vous sentir rassasié plus longtemps.

5 Gruau chaud aux pommes et à la cannelle de Love Grown L'amour grandit L'amour grandit amazon.com15,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ce qui est cool avec ces flocons d'avoine de Love Grown, c'est qu'en ajoutant un œuf et en passant au micro-ondes, vous pouvez les transformer en muffin (oui, vraiment!)

6 Bakery on Main Gruau Scone aux bleuets sans gluten Boulangerie sur Main Boulangerie sur le Main amazon.com16,96 $ ACHETEZ MAINTENANT

Bonne nouvelle pour ceux d'entre nous qui ne mangent pas de gluten - La boulangerie sur l'avoine principale est sans gluten! De plus, il y a beaucoup d'oméga-3 grâce aux graines de chia et de lin.

sept Avoine Superfood Original Purely Elizabeth Purement Elizabeth purement elizabeth amazon.com27,41 $ ACHETEZ MAINTENANT

Avec le quinoa, le lin amarante, le chanvre et le chia, il y a bien plus que de l'avoine dans les flocons d'avoine de Purely Elizabeth.

8 Nature’s Path EnviroKidz Érable à sucre brun Chemin de la nature EnviroKidz amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

La farine d'avoine est un petit-déjeuner copieux et facile pour les matins trépidants avant l'école. De plus, nous adorons qu'Envirokidz fasse don d'une partie de chaque vente à la conservation des animaux.

9 Gruau irlandais instantané régulier McCann’s McCann's Gruau irlandais McCann's amazon.com8,58 $ ACHETEZ MAINTENANT

Ce favori irlandais est fabriqué à partir d'avoine cultivée dans le pays. Hé, il doit y avoir une raison pour laquelle l'entreprise existe depuis 150 ans.

dix Better Oats 100 calories d'érable et de cassonade Une meilleure avoine Publier amazon.com25,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

Vous pouvez éviter que le piège de la farine d'avoine détrempée ne verse trop d'eau avec le sachet de tasse à mesurer Better Oats.

Onze Gruau protéiné à l'érable et à la cassonade Kodiak Cakes Kodiak Gâteaux Kodiak amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

Ces gobelets à l'avoine contiennent plus de protéines que tout autre gruau de cette liste (14 grammes!) Il est également à base de plantes, ce que les végétariens adoreront.

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