10 meilleures semelles orthopédiques, selon les podiatres

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À paire de chaussures super élégante ne peut que vous distraire du manque de confort pendant si longtemps. Les semelles orthopédiques peuvent changer la donne. Si vous souffrez de douleurs au pied ou chaussures avec très peu de soutien , les semelles orthopédiques peuvent facilement être glissées dans votre chaussures préférées pour offrir un amorti supplémentaire, un soutien de la voûte plantaire et un meilleur ajustement. Les semelles conçues sur mesure sont chères et n'offrent pas toujours un meilleur soulagement - alors pourquoi dépenser plus d'argent? Nous avons trouvé les meilleurs styles prêts à l'emploi qui garderont votre pieds confortables toute la journée.

Nous avons consulté le Dr Jacqueline Sutera DPM, podiatre de Podologie urbaine à New York, sur les styles qu'elle recommande en fonction de conditions spécifiques. Elle a également aidé à répondre à vos questions les plus urgentes:

Quelles sont les semelles orthopédiques les plus confortables?

«Des personnes, des pieds, des chaussures et des activités différents nécessitent des matériaux différents», note le Dr Sutera. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Puisqu'il n'y a pas un seul type pour toutes les semelles, tenez compte de la forme de vos pieds, des antécédents médicaux et de l'utilisation finale avant d'acheter, car ces facteurs peuvent dicter le meilleur matériau.

Voici les conseils d'achat du Dr Sutera pour trouver la paire la plus confortable pour vos pieds:

  • Pour les hautes voûtes, recherchez une semelle intérieure plus douce en mousse ou en gels.
  • Pour les oignons, Achetez des semelles 3/4 de longueur pour donner plus d'espace à l'avant-pied.
  • Pour les pieds plats, considérer une semelle intérieure plus structurée en néoprène ou EVA.
  • Pour la fasciite plantaire et les éperons du talon, recherchez une semelle intérieure avec un talon en coupe et un soutien de la voûte plantaire.
  • Pour la métatarsalgie, Une semelle intérieure pleine longueur avec beaucoup d'amorti en gel à l'avant-pied est la meilleure.
  • Retirez-vous les semelles lorsque vous utilisez des orthèses?

    Oui! Le Dr Sutera recommande de «retirer la semelle intérieure qui entre dans la chaussure», car vous ne voulez jamais «mettre la nouvelle semelle intérieure sur celle qui est déjà dans la chaussure». Mettre les semelles intérieures les unes sur les autres peut rendre les chaussures mal ajustées, inconfortables et peut-être même Suite douloureux qu'avant.

    En plus des conseils et astuces d'un podiatre certifié, le Good Housekeeping Institute Textiles Lab a utilisé notre expertise en fibre pour trouver les meilleures semelles orthopédiques du marché.

    Publicité - Continuez à lire ci-dessous1Meilleures semelles orthopédiques globalesSemelles orthopédiques pour pieds de soutien de la voûte plantaire Marcher le héros MARCHE & middotHERO amazon.com17,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

    Ces semelles orthopédiques de Walk Hero sont N ° 1 des meilleures ventes d'Amazon avec plus de 4000 critiques élogieuses . Ces semelles intérieures sont conçues pour offrir un très bon soutien avec une coque de talon profonde, un soutien de la voûte plantaire et un matériau EVA. Disponibles dans une large gamme d'options, ils commencent à la taille 6 pour femmes et vont jusqu'au 16 pour hommes avec trois options de couleurs différentes.

    deuxSemelles orthopédiques au meilleur rapport qualité-prixSemelles de sport L'hyperespace L'hyperespace amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

    Pour moins de 10 $, ces semelles orthopédiques sont les plus abordables de notre tour d'horizon. Ces semelles sont fait de mousse et de gel pour un soutien et un soulagement ultimes. Le caoutchouc sur le fond aide à maintenir ces semelles en sécurité, afin qu'elles ne glissent pas hors de leur place. Les critiques aiment que vous puissiez couper les côtés de ces orthèses pour créer un ajustement parfait.

    3Meilleures semelles orthopédiques pour pieds platsInserts orthopédiques pleine longueur Équipement Physix Physix Gear Sport amazon.com 27,40 $15,22 $ (44% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

    Selon le Dr Sutera, un appareil plus contrôlant est préférable pour les personnes ayant des arcades plus plates. Ces semelles sont fabriquées avec Mousse EVA et matériau PU pour un soutien complet du pied . Avec près de 2000 critiques cinq étoiles, les critiques d'Amazon adorent garder les pieds bien placés pour éviter tout stress supplémentaire.

    4Meilleures semelles orthopédiques pour la métarsalgieSemelles de chaussures de course Wernies Wernies amazon.com ACHETEZ MAINTENANT

    Si vous souffrez de métarsalgie (douleur et inflammation de la plante du pied), le Dr Sutera recommande de rechercher un «appareil pleine longueur avec beaucoup d'amorti à l'avant-pied». Cette paire de Wernies propose une base en mousse avec coussinets en gel au talon et à l'avant-pied . Il y a une coque de talon et un soutien de la voûte plantaire pour une meilleure stabilisation lorsque vous êtes debout toute la journée.

    5Meilleures semelles orthopédiques pour la fasciite plantaireOrthèses pour soulager la douleur de la fasciite plantaire Dr. Scholl's Dr. Scholl's amazon.com 18,99 $14,59 $ (23% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

    Le Dr Sutera recommande d'utiliser une semelle orthopédique dotée d'un talon profond en cas de fasciite plantaire. Le Dr Scholl's a conçu une semelle intérieure spécifique pour ceux qui souffrent de fasciite plantaire (inflammation et douleur du talon) avec une coque de talon profonde, un soutien de la voûte plantaire et une assise plantaire en gel amortissant pleine longueur . Plus de 700 critiques ont attribué à ces semelles 5 étoiles parfaites pour rendre les chaussures inconfortables à nouveau portables.

    En rapport : Les meilleures chaussures de fasciite plantaire, selon les experts

    6Meilleures semelles orthopédiques pour la course à piedSemelles CARBONE Superfeet Superfeet amazon.com54,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

    Si vous vous entraînez fréquemment, il y a de fortes chances que vous ayez brûlé les semelles intérieures fournies avec vos baskets. Pour maintenir une forme et un soutien appropriés, mettez à jour vos semelles intérieures avec une paire qui peut résister aux abus, comme ces orthèses fines mais résistantes de Superfeet CARBON. En raison de leur maigreur, les critiques raffolent de la façon dont ils s'adaptent à toutes les chaussures de sport.

    7Meilleures semelles orthopédiques pour les arches hautesSemelles de sport Polysorb Cross Trainer Spenco Spenco amazon.com 19,99 $12,93 $ (35% de rabais) ACHETEZ MAINTENANT

    Le Dr Sutera recommande spécifiquement la marque Spenco pour ceux qui ont de hautes arches, car ils sont connus pour être supporte et absorbe les chocs . Elle note que parce qu'ils sont fabriqués à partir de mousse, ils sont parfaits pour fournir un soutien et un amorti indispensables. Les critiques aiment que ces semelles durent au quotidien tout en restant en parfait état.

    8Meilleures semelles orthopédiques pour les oignonsSemelle orthopédique unisexe de longueur 3/4 Vionic Vionic amazon.com34,95 $ ACHETEZ MAINTENANT

    Les oignons peuvent être très douloureux et sensibles. Le Dr Sutera recommande en utilisant une semelle intérieure 3/4 comme ce modèle de Vionic pour éviter toute irritation . Ces semelles sont fabriquées avec du nylon pour être durables, et Vionic recommande de remplacer ces orthèses chaque année (la plupart des autres marques disent moins de six mois). GH Textiles Lab aime aussi Sandales Vionic pour être confortable tout en étant élégant!

    9Meilleures semelles orthopédiques pour talonsInserts de coussin de talon Viewm vue amazon.com8,99 $ ACHETEZ MAINTENANT

    Talons hauts ne sont pas conçus pour garder vos pieds bien alignés. Ces semelles se fixent à l'intérieur de vos talons hauts préférés pour fournir un amorti supplémentaire et un soutien de la voûte plantaire pour éviter les ampoules ou les pieds tendus . En raison de l'amorti, ils prennent de la place à l'intérieur du talon, ils ne conviennent donc pas aux chaussures déjà très ajustées.

    dixSemelles les plus confortablesSemelles Runner pour femmes Allbirds Allbirds allbirds.com15,00 $ ACHETEZ MAINTENANT

    Baskets Allbirds très populaires sont largement acceptées comme étant les chaussures de marche les plus confortables, grâce à leurs semelles intérieures de soutien. Si les baskets sont hors budget, ces semelles vous donnent l'impression de marcher sur un nuage toute la journée sans faire des folies. Fabriqué avec mousse utilisant huile végétale de graines de ricin , les semelles intérieures offrent un amorti doux et un soutien de la voûte plantaire.

    Analyste de tests de produits, laboratoire de textiles, de papier et de plastiques Emma Seymour est analyste de test au laboratoire de textiles, de papier et de plastique du Good Housekeeping Institute, où elle évalue les produits à base de fibres allant de la literie aux vêtements.Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet et du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous